Как быстро уснуть? подскажите ​

Считай барашков, прими удобную для себя позу

самый легкий быстро уснуть - это посчитать овечек. Однако существует более эффективный визуальный

Постарайтесь перед сном представить себе шарик, который плавно качается и создает вокруг себя волны. 

Если вы заметили, что начинаете отвлекаться, постарайтесь снова вернуться к образу шарика.

Ещё принятие горячей ванны быстрее и крепче уснуть. 

В воду можно добавить какие-то эфирные масла или травы

1)Мәктәпне тәмамлагач мин табиб булырга телим

2)Без татар теле дәресендә бишле һәм дүртле генә аласыз

3) Борынгы кешеләр игенчелек белән шөгыльләнгәннәр

4)Укучылар яз җиткәч сыерчык оясы ясап куйдылар

2.Иртәнге (кичке) эш, куркак (батыр) кеше, тәмле (тәмсез) бәлеш, саран (юмарт) кеше,

озын (кыска) җеп,катлаулы (җиңел) эш, арзан (кыймәт)машина, ямьсез (матур) күлмәк.