Регистрация Спросить otvet5GPT
vagar
22.01.2020 03:33
Биология
Есть ответ 👍

Почему меняется пульс..после нагрузок,на что это влияет?

271
371
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

nikonova1977
nikonova1977
4,8(50 оценок)

ни для кого не секрет, что при нагрузках учащается пульс. 

во время занятия спортом важно контролировать нагрузки на сердце, хотя бы на первое время.

пульс в состоянии покоя колеблется в пределах 60-80 уд./мин. если постоянно выполнят тренировки, то в он будет от 40 до 50 уд./мин., у профессиональных бегунок еще меньше.

тренировочный пульс определяется путем вычитания из значения пульса подготовленного спортсмена (220уд./мин.) вашего возраста. так вы получите свой тренировочный пульс.

в конце тренировки величина пульса должна составлять не более 110 уд./мин.

чтобы тренировка не была вредна, следует следить за своим пульсом, тем более, что есть факторы, на которые вы не можете повлиять (ветер, рельеф местности и т. не перегружайте свой организм, ведь вы не хотите принести ему вред.  

osadchevasasha
osadchevasasha
4,8(9 оценок)
Растения синтезируют углекислый газ и превращают его в кислород. этот процесс называется - фотосинтез. если бы у растений не было бы такой функции, то все живое на земле просто бы не выжило

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Биология

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS