Сочинения любую из 3-трёх тем на кАЗАХСКОМ

Досы көпті жау алмайды

Дос-бұл өмірдегі маңызды адамдардың бірі.Досты жақсы таңдай білуіміз керек.Себебі болашағымыз сонымен байланысты.Сені әрқашан қорғайтын және қолдайтын болуы керек.Ол сені түсінуі керек және сенде оны түсінуің керек.Ешқашан бір бірлерді сатпау жөн.Досың барда сен ештеңені уайымдамайсың.Тіпті сені жауыңда құрта алмайды,егер досың саған шын берілген болса

Рстарайтесь съедать всю дневную дозу вредных животных жиров в составе молочных продуктов, а не в виде колбас, сосисок и жирного мяса. этому доза плохих жиров будет меньше, а клк больше. имейте в виду, что дневная норма таких жиров (медики называют их насыщенными) составляет 20-25 граммов. и конечно, не игнорируйте обезжиренные молочные в них есть еще кое-что кроме клк, что препятствует накоплению жира в организме. это - кальций. оказывается, он нужен не только для костей. американские ученые из крейгтонского университета в небраске, проанализировав все исследования по влиянию кальция на вес тела, пришли к выводу, что дополнительный прием 300 мг кальция в день уменьшает количество жира в теле примерно на 2, 5-3 кг у взрослых и на 1 кг у ребенка. обратите внимание, речь идет не просто о весе тела, а о содержании жира в организме. молоко является пищей, приготовленной самой природоймолоко – это не напиток, а еда. в народе и до сих пор говорят «поесть молока». неправильно считать, что молоком можно утолять жажду.нежелательно пить молоко после еды. оно снижает кислотность и уменьшает действие желудочного сока на пищу. чтобы молоко переваривалось легче, его лучше пить натощак, небольшими глотками, подольше задерживая во рту для улучшения усвоения.если же проглотить его залпом, да еще и в большом количестве, то оно может свернуться