ПО ИТАЛЬЯНСКОМУ текст прикрепил к заданиям, первые два это текст, а третье сами задания
надо, умоляю

258

350

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

Nika1337228

Другие предметы

4,7(59 оценок)

Немає необхідності говорити про те, яке значення в нашому житті має фізкультура і спорт. Кожен з нас може оцінити це значення у своєму житті. Важливо не забувати, що спорт і фізкультура – здоров’я і сила нації. Любов до фізкультури та спорту повинна прищеплюватися з раннього дитинства, продовжуватися все життя.

Гімнастика, займає 15 хвилин в день у вільний від справ час, повинна ввійти у звичку.

Кожну вільну хвилину проводите в русі. Грайте з дітьми, з тваринами, навіть під час пересування в транспорті ви можете напружувати і розслабляти м’язи. Але ми з вами не спортсмени. Так навіщо ж нам фізкультура і спорт?

Вони дозволяють легко справлятися з фізичними та моральними навантаженнями. Треновані люди швидше справляються з поставленим завданням, їм не потрібен додатковий “допінг”, щоб зробити яке-небудь завдання. Також фізкультура тренує наші м’язи, витривалість організму і систему кровообігу. А це в свою чергу впливає на імунітет, красу, молодість, і зберігає працездатність і активність на довгі роки.

Людям, які ведуть сидячий б життя теж необхідно займатися фізкультурою. Так як постійне сидіння призводить до деформацій хребта, і зниження обміну речовин, що призводить до різних хвороб. Таким людям фізичні навантаження до завжди залишатися в тонусі. Тим з нас, хто дотримується активного життя, навпаки використовуючи в роботі тільки деякі групи м’язів, спорт до збалансувати навантаження, не допустити розвитку асиметрії тіла.

Як зробити ще більш корисними в нашому житті фізкультуру і спорт? Головна умова заняття спортом повинні проходити в добре провітрюваному приміщенні або на вулиці.

Будь-яка рухова активність на вулиці корисна ще тим, що мозок і кров насичується киснем, тим самим сприяючи розслабленню нервової системи, нормалізує дихання.

Бувайте на свіжому повітрі як можна частіше не менше години в день. І тоді ви забудете про зайві кілограми, стресах і навіть медицині. Адже як би не була розвинена медицина, вона не може зробити вас здоровим. Лікуючи один орган, ми, як правило, наносимо шкоду іншому.

Зберегти здоров’я, ми можемо тільки самі, і в цьому нам до заняття фізкультурою і спортом. Займайтеся спортом кожен день і ви до глибокої старості зберегти моральне, психічне і фізичне здоров’я і активність.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.