Я уверен, что мы все уже знаем, что упражнения полезны для вас. Но давайте будем честными, иногда найти такую мотивацию к тренировкам бывает непросто. Итак, в этом посте я поделюсьсвоими пятью основными причинами для тренировок. А. Когда вы занимаетесь спортом, ваше тело вырабатывает эндорфины, которые вызывают у вас прилив эйфории и счастья. Вы почувствуете себя лучше после тренировки, чем до нее. В следующий раз, когда у вас будет плохой день, попробуйте пробежаться в быстром темпе или заняться велоспортом, и день в конце концов покажется вам не таким уж плохим. Б. Каждый раз, когда я переезжаю в новый город для учебы или работы, я ищу уроки упражнений. Вы встречаетесь с единомышленниками, можете поддерживать друг друга во время сложной тренировки, и все вы разделяете коллективное чувство эйфории после окончания занятия! В. Все мы знаем о физическом воздействии упражнений на наш организм, но не всегда говорим о психическом воздействии. Упражнения могут дать вам чувство уверенности, так как вы чувствуете себя комфортно со своим телом и внешним видом. Эта новая уверенность может даже в вашей социальной или рабочей жизни. D. Сосредоточение внимания на поднятии тяжестей или пробежке вам забыть о проблемах и стрессах повседневной жизни, учебы или работы. Во время экзаменов я всегда провожу в тренажерном зале час в день. Это заставляет меня чувствовать меньше беспокойства, а также мне выспаться в те важные восемь часов в ночь перед серьезным экзаменом. Д. С каждым днем 20 минут на беговой дорожке становятся легче, веса кажутся легче, и вы чувствуете большое чувство достижения. Это прекрасное чувство, когда ты делаешь то, что раньше не умел делать, и знать, что это результат твоей тяжелой работы. Итак, в следующий раз, когда вам станет плохо, наденьте кроссовки и начните потеть. Это может быть нелегко, но я обещаю, что вы почувствуете себя намного лучше, когда закончите! "не мне найти тут абзацы"
213
428
Ответы на вопрос:
Tina 1)can draw and 2)can ride a bike. She 3)can dancе but she 4) can’t play the piano. She can 5) swim but she can’t 6)fly
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Английский язык
-
Malıw20.12.2022 05:57
-
milashenko00520.06.2022 17:42
-
yoeru05.02.2021 12:30
-
KeyMo02.02.2023 21:21
-
zena3033124.11.2022 01:37
-
ydilovakata01.02.2022 09:24
-
Oхxxymiron26.12.2021 07:34
-
К12331.12.2020 08:34
-
07221521.09.2020 15:48
-
kadenets26.10.2020 12:15
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.