Қазақ тiлi: Менің бір апталық жоспарым

suslenok91

17.05.2023 01:32

Қазақ тiлi

Есть ответ 👍

Менің бір апталық жоспарым

222

299

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

Spasatel222

Қазақ тiлi

4,5(31 оценок)

06.30-06.45. Оятқыштың дауысы. Ұйқым толық ашылмаса да «Айдана тұр» деп өзіме айтамын. Кейін бүгінгі толық бір күнімді жоспарлауға кірісемін. Төсектен тұрып, орнымды жинап, киіне бастаймын.

06.45-07.00. Таңғы жаттығу. Негізі мектеп кездерінде жаттығу жасаған мүлдем ұнамайтын. Бірақ студент болғаннан кейін қажет бола бастады. Себебі жаттығу жасау арқылы іштегі күйзелісті жоюға болады екенін түсіндім. Жаттығу күніңіздің жақсы өтуіне өз пайдасын тигізеді. Жаттығуға шамамен 15 минутымды арнаймын. Сізге де жеткілікті деп ойлаймын.

07.00-07.25. Жуыну процессі. Қыз болғаннан кейін сәндену, әрлену процесі де бар.

07.25-07.45. Таңғы ас. Негізі таңғы асты міндетті түрде тойып ішу керек екен. Таңғы асқа иммунитетті көтеруде түрлі түрлі дәрумендерге толы жемістерді, көмірсуға, ақуызға бай тағамдарды жеуге тырысамын. Көкеністерде пайдалы. Бірақ өзіме ұнамайды. Сол себептен менің мәзірімде көкеністер шамалы ғана. Тәттілерді өзімді еркелеткен кездерде ғана қабылдаймын.

07.45-08.20. Кітап оқу немесе үй тапсырмаларын қайталау. Таңертең кітап оқығанды жақсы көремін. Деректерге сүйенсек, адам есте сақтау қабілетіне қарай кештен гөрі таңертең ақпаратты есіне көп сақтайды екен. Сондықтан үй тапсырмаларыңызды таңертең қайталап алсаңыздар өздеріңізге жақсы. Ал кітап оқуға келетін болсақ, кітап адамның ойлау, еске сақтау қабілетін дамытады. Сондықтан кітапты көп оқиық. Білімді болайық.

08.20-08.50. Университетке бару. Оқуға қоғамдық көліктермен барамын. Кей кездерде үш төрт аялдамадан бұрын түсіп, жаяу баруды қалаймын. Кітап оқу сияқты жаяу жүру кітап оқудан екі есе пайдалы. Себебі жаяу жүру сіздің денсаулығыңызды көтеруде өз жәрдемін көрсетеді.

09.00-13.00. Түскі ас. Асханаға тамақтануға барғанда майлы, тез жасалынатын фаст-фуд, асқазан тез қорыта алмайтын өнімдерден мүлдем бас тартамын.

13.00-14.00. Үйге қайтпастан бұрын саябақтарда серуендегенді қатты жақсы көремін. Серуендегенде өте пайдалы. Неге екенін білмеймін бірақ демалыс орындарында отырғанда бойыма өзінен-өзі шабыт келгендей болып өз ойынды күнделікке жаза бастайсың.

14.00-16.00. Бұл уақыт үйге берілген тапсырмаларды орындауға арналады. Өзіме берілген жұмысты өз уақытынан бұрын ерте тапсырғанды жақсы көргендіктен бәрін өз уақытымен болғанын қалаймын. Өз уақытымен жүретін адаммын.

16.00-17.30. Осы уақыттарда Павлодар қаласындағы Жастар орталығының еріктісі ретінде көмекке мұқтаж жандарға көмектесуге асығамын, кей кездерде үйде үй шаруасымен айналысамын.

17.30-18.00. Кешкі ас уақыты. Сағат 6 дан кейін тамақтанбаймын. Жоқ, диета емес. Негізі мұны салауатты өмір салтын ұстану және дұрыс тамақтану деп есептеймін.

18.00-23.00. Өзімнің хоббиіммен айналысу. Оған: кітап оқуды, музыка тыңдауды, кино көруді, таза ауада серуендеуді, сабақ карауды, достарыммен бірге уақыт өткізуді жатқыза аламын.

23.00. Ұйықтау. Әр ұйықтар алдында ертеңгі күнімнің жақсы өтуін құдайдан тілеймін. Жалпы әр адам орта есеппен санағанда 24 сағатының шамамен 6-7 сағатын ұйқыға бөлуі керек екен. Сол себептен осы уақытпен ұйықтауға тырысамын.

Міне, бұл менің біркүндік студенттік өмірім. Басқа адамдардан, басқа студенттерден ешқандай айырмашылығым жоқ. Қарапайым қызбын. Өз-өзіме сенімдімін, қиындыққа берілмеймін

Slime28052006

Қазақ тiлi

4,5(70 оценок)

шетел азаматтары әлеуметтік орта спорт бөлімі жұмыспен қамту орталығы ауылдық округі әкімі және селолық округтер әкімдерінің есепті кездесуінде қазақстан халқына жолдауын жүзеге

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Қазақ тiлi

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.