Need help let someone answer as much as he knows anything that will come in handy:)

здоровый сон - это залог здоровья и успехов в карьере, а его отсутствие является верной гарантией снижения трудоспособности и возникновения различных заболеваний.

сон-определенное состояние, потребность в котором возникает у человека регулярно. это состояние характеризуется относительным отсутствием сознания и активности скелетных мышц.

сон-это значительная и важная часть жизни каждого человека. во время сна наш организм должен восстановитmся психологически и , запастись силой и энергией для нового рабочего дня.

для здорового сна требуется 6-10 часов, а идеальными считают 8 часов сна. каждый человек имеет индивидуальные потребности в сне, и необходимо определить оптимальный для себя срок, за который вы высыпаетесь, и обеспечить условия для здорового, полноценного сна.

поэтому важно, чтобы каждый человек обеспечивал себе полноценный и здоровый сон каждую ночь.

healthy sleep is the key to health and success in your career, and its absence is a sure guarantee of reduced ability to work and the emergence of various diseases.

sleep is a certain physiological state, the need for which occurs in a person regularly. this condition is characterized by a relative lack of consciousness and activity of skeletal muscles.

sleep is a significant and important part of every person's life. during sleep, our body must recover psychologically and physically, to stock up on the strength and energy for a new working day.

for healthy sleep it is required 6 to 10 hours, and the ideal period of time is considered to be 8 hour sleep. each person has individual need in a dream, and it is necessary to define optimum for itself term for which you get enough sleep, and to provide conditions for healthy, full-fledged sleep.

therefore, it is important that every person provides himself with a full and healthy sleep every night.