В какое время дня и в каком количестве ты должен кушать.Сколько раз в день.

229

407

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

промышок

ОБЖ

4,8(57 оценок)

Для мужчин:

18-30 лет: (15,3*вес в кг.)+679

30-60 лет: (11,6*вес в кг.)+879

Старше 60 лет: (13,5*вес в кг.)+487

Для женщин:

18-30 лет: (14,7*вес в кг.)+496

30-60 лет: (8,7*вес в кг.)+829

Старше 60 лет: (10,5*вес в кг.)+596

А вот еще одна, более универсальная формула:

Уравнение Харриса-Бенедикта для определения уровня основного обмена:

BMR = 655 + (9.6 X вес в кило) + (1.8 X рост в см) - (4.7 X возраст в годах)

1.2 Расход энергии на усвоение пищи – составляет примерно 10-15 процентов от общих энерготрат. На переваривание белков тратится больше всего энергии, на втором месте – сложные углеводы, а с минимальными энерготратами перевариваются сладости и жиры.

MagistooorNaine

ОБЖ

4,8(15 оценок)

4) землетрясения и вулканическая деятельность не подходить

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: ОБЖ

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.