Отметь равенства, которые являются тождествами: 1)z⋅0=0
2) z:1=1
3) z:0=0
4) z:1=z
5) z−0=0
6)z−0=z
Отметьте по цифрам, например 4,5,8
Ответы на вопрос:
правила выполнения силовых в целом соответствуют общим правилам выполнения любых , и основываются на принципах воспитания.
силовые целесообразно выполнять при отсутствии утомления, при котором возбудимость цнс снижена.
подбор силовых должен осуществляться с учётом пола, возраста, уровня офп, развития психомоторики, мышечной силы, индивидуальности личности, с применением принципа доступности. при использовании средств атлетической гимнастики необходимо учитывать тип телосложения, основываясь на антропометрических измерениях.
по сравнению с другой направленности силовые оказывают большее воздействие на организм. серьёзно следует относиться к дыханию, особенно при выполнении , требующих максимальных усилий. вдох должен совпадать с движением тела, при котором грудная клетка расширяется: при движении рук вверх, в стороны, при выпрямлении туловища. сгибание туловища, опускание рук, сужение грудной клетки наиболее удобны для выдоха.
занятия атлетической гимнастикой обязательно должны дополняться утренней гимнастикой продолжительностью 30-60 мин, включающей в основном циклического характера, на гибкость, растяжку с чередованием напряжения и расслабления
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Victoria2006600226.04.2023 18:21
-
Cole2103.07.2020 11:55
-
Наталинас22.05.2021 23:59
-
artemtik200503.01.2021 07:37
-
lerapro12329.06.2023 17:16
-
vitalinaegorova26.12.2020 20:32
-
Oneheest16.11.2022 14:20
-
Farzalievik23.07.2020 08:00
-
Ааааа11123522.03.2020 07:17
-
1014924.12.2022 08:58
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.