Ответы на вопрос:
скелет и мышцы растут и развиваются в детском и юношеском возрасте. самый интенсивный рост и развитие мышц происходит в возрасте 14—17 лет.
по мере роста и развития ребенка его движения становятся все более совершенными и разнообразными. решающую роль в развитии силы, быстроты, ловкости, выносливости играют .
занятия физкультурой, спортом, трудовая деятельность способствуют формированию скелета. развитие скелета и мышц тела взаимосвязаны. чем лучше развиты мышцы, тем прочнее кости скелета. это связано с тем, что мышцы, развиваясь, определенное натяжение и давление, а кости быстрее развиваются в тех направлениях, в которых испытывают большее сжатие и натяжение. в местах прикрепления сухожилий кости утолщаются, на них образуются шероховатости, бугорки
значение тренировки мышц. установлено, что интенсивная работа любого органа вызывает поступление в него большего количества крови, чем во время покоя. таким образом, чем большую работу совершают мышечные волокна, тем больше питательных веществ и кислорода приносит кровь. при регулярной работе, занятиях спортом, мышечные волокна растут быстрее, мышечная масса увеличивается и человек становится сильнее.
мышцы в систематической тренировке. этому способствует регулярная активность. мышечная работа сопровождается изменениями в деятельности многих органов и систем органов: сердечно-сосудистой, органов дыхания. увеличивается поступление кислорода к тканям, ускоряются реакции в клетках, активнее протекает обмен веществ. оказывают благоприятное действие на весь организм, укрепляя здоровье, делая человека закаленным, способным выдерживать разные неблагоприятные воздействия внешней среды.
трудом, и спортивными играми человек должен заниматься систематически, последовательно увеличивая нагрузку. без соответствующей подготовки продолжительная игра, например, в футбол, хоккей, баскетбол или бег на длинные дистанции могут нанести вред организму.
надеюсь,
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
badoo4019.02.2023 22:08
-
pitliknazar26.04.2021 14:59
-
sergooopoop07.11.2022 18:33
-
mGgl126.01.2022 11:16
-
sinethu17.07.2020 05:44
-
Элина130627.06.2022 00:58
-
anystti23.11.2022 13:46
-
Veteran221124.04.2023 05:10
-
olga18098201.09.2021 21:45
-
Arisha757506.07.2020 04:36
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.