Регистрация Спросить otvet5GPT
ксю15304
Есть ответ 👍

2. ответить на вопросы: 2.1 С чего следует начинать беговые занятия? 2.2 Чем отличается бег трусцой от обычного бега? 2.3 Почему бег трусцой безопасен для начинающих и людей пожилого возраста? 2.4 Как правильно должна ставиться стопа при беге, чтобы не было перенапряжения икроножных мышц? 2.5 Основные ошибки совершаемые начинающими при беге? 2.6 На каких дистанциях применяется низкий старт? 2.7 На каких дистанциях применяется высокий старт?

218
238
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

prostoliii
prostoliii
4,5(81 оценок)

Лучше всего бег начинать с разминки. Обычный бег это медленный темп, а трусцой это наиболее быстрый темп. Бег трусцой укрепляет мышцы, а также разгоняет кровь, укрепляет лёгкие! Нога должна при беге изгибаться, отталкиваться. Основные ошибки начинающих, они не делают разминку и получают травмы не правильно выполняют некоторые элементы бега. низкий старт применяют на коротких дистанциях. А высокий старт применяется на более дальних дистанциях.

6473089
6473089
4,4(35 оценок)

смотри 1 картинка в 1 реду это 2 картинка во 2 ряду

2 картинка это 1 во втором

и 3это 3

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS