Нәруыз алмасуын сызба түрінде бейнелеңдер. Олардың ағзаға тамақпен бірге түсуінен бастап (өздерінің нәруыздарын түзуі арқылы) қартаюына
және энергия бөлініп ыдырауына дейін сипаттап, мүмкіндігінше фер-
менттер мен органоидтерді көрсетіңдер.​

водная" тематика все чаще звучит в российской прессе, при этом часто приводятся рассуждения о достоинствах или недостатках воды с точки зрения снабжения организма полезными минералами. в некоторых материалах, опубликованных в солидных изданиях, достаточно безапелляционно заявляется: "как известно, с водой мы получаем до 25% суточной потребности веществ". причем эта цифра кочует по разным изданиям. тем не менее, в разговорах специалистов в ходу больше цифра 6-8% со ссылкой на воз (всемирная организация здравоохранения). однако ни в первом, ни во втором случае докопаться до первоисточников нам не удалось. и мы решили сами поискать ответ на вопрос: "а сколько же может среднестатистический человек получить минеральных веществ из питьевой воды, отвечающей санитарным нормам? " в своих рассуждениях мы руководствовались простым житейским здравым смыслом и знаниями в объеме средней школы. результаты мы свели в таблицу. объясним содержимое ее колонок, а заодно и ход наших рассуждений.

для начала необходимо определиться с несколькими исходными позициями: