alina124561

09.11.2022 06:44

Другие предметы

Есть ответ 👍

Очень легко кто-то быстро ответьте мне лень 1 Сколько секунд в одном часе?
Переведите 10 км в метры и сантиметры.
Сколько килограммов в одной тонне?
Сколько граммов в одном центнере?
5 Сколько секунд в сутках?
6 Сколько часов составляют 3600 секунд?

145

401

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

ппопцгуарг

Другие предметы

4,8(10 оценок)

1, 60 секунд, 2, 10000 метров, 3,1000 кг в 1 тонне, 4, 100000 грамм а 1 центнере, 5, 86400 секунд в сутках 6, 1 час

Объяснение:

755Никита7451

Другие предметы

4,4(45 оценок)

растягивание

предполагает

использование импульса

перемещающегося

органа для вынуждения

мышцы растягиваться

(резкие, пружинящие,

маховые движения)

2)Динамическое

растягивание –

это медленное

управляемое

перемещение

частей тела

в максимально

возможно положение

3)Пассивное

растягивание –

это принятие

необходимого

растянутого

положения

и удержание его

при рук,

партнера

или

оборудования

4)Изометрическое

растягивание –

при котором

вы добавляете

сопротивление

групп

растянутых мышц,

изометрически

их сокращая

5)Метод многократного

растягивания

основан на свойстве мышц

растягиваться значительно больше

при многократных повторениях

упражнения с постепенным

увеличением размаха движений. В

начале начинают упражнение с

относительно небольшой амплитудой,

увеличивая её к 8-12-му повторению

до максимума

6)Метод статического

растягивания

основан на зависимости величины

растягивания от его

продолжительности. Сначала

необходимо расслабиться, а затем

выполнить упражнение, удерживая

конечное положение от 10-15 секунд до

нескольких минут.

7)Произвольное быстрое напряжение с последующим

быстрым и полным расслаблением

8)Свободное покачивание руками в плечевых, локтевых и

лучезапястных суставах за счет незначительного

сгибания и толчкообразного разгибания в

тазобедренных и коленных суставах

9)Свободное покачивание ноги в тазобедренном,

коленном и голеностопном суставах за счет

незначительного сгибания и толчкообразного

разгибания в тазобедренном и коленном суставах

опорной ноги

10)Расслабленные падения рук,

ног и туловища

11)Свободные движения

расслабленными руками за

счет резких поворотов

туловища

12)Потряхивание руками,

ногами и туловищем

13)Комбинированные

упражнения

Извини больше нету

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.