Ответы на вопрос:
движение и здоровье – вещи необходимые,ведь занятия спортом влияют на все органы и системы.регулярных занятий спортом можно резюмировать: спорт эффективно борется с избыточным весом – многие исследования показывают, что 45-минутное на велотренажере два раза в неделю позволяет уменьшить объем своего подкожного жира и уменьшить его скопление около внутренних органов.считается, что тренировки столь же эффективны, как лекарственная терапия при депрессии,отмечается и повышение самооценки. активные люди могут быстрее побороть действия гормонов стресса и, следовательно, могут бороться с нервными расстройствами в течение короткого времени. , в организме формируются дополнительные рецепторы, которые контролируют количество гормонов и инициируют высвобождение полезных ферментов. таким образом, после гонки спортсмен способен восстановиться в течение 6-8 часов, тогда как у неподготовленного человека этот процесс займет около двух дней.спорт – это, как представляется медикам, новая надежда для пожилых людей, потому что две тренировки в неделю сокращают примерно на 60% риск развития болезни альцгеймера.вы страдаете постоянной болью в спине? эта проблема может быть легко решена с регулярных силовых тренировок мышц грудной клетки, что повышает мобильность, укрепляет мышцы и уменьшает боли в области поясницы. иногда даже одна тренировка в неделю может иметь положительный эффект.ходьба, бег трусцой или умеренные нагрузки могут увеличить плотность кости, одновременно при этом улучшив координацию мышц и, возможно, снизив риск травм и развития остеопороза в пожилом возрасте.регулярные занятия спортом практикуется среди пациентов с ишемической болезнью. лечебная физкультура эффективно снижает риск сердечных приступов, инсульта и сердечно-сосудистых операций, в отличие от неактивных пациентов с подобными жалобами.спорт, безусловно, снижает артериальное давление.(сообщение скопировано и переделано)
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Kally200727.03.2021 16:43
-
Molyaneya24.03.2020 18:36
-
Али2006111109.05.2023 20:03
-
рол14031.05.2022 01:22
-
mfaig04.01.2021 05:40
-
1234567890Плюша25.01.2022 01:10
-
fedos148813.05.2023 10:06
-
Грызина02.01.2023 07:04
-
Лиза22110008.09.2021 09:57
-
Зоромдед06.04.2020 04:13
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.