Ұшбұрыштың екі бұрышы 54 және 66 градус.Осы бұрыштардың төбесінен шығатын ұшбұрыштын биіктері құрайтын сүйір бұрышын табыңдар
Ответы на вопрос:
1-Углеводы — быстро усваиваются и восполняют потребность в энергии. Бывают быстрыми (шоколад, печенье, фрукты) и сложными (овсянка, бурый рис).
2-Белки необходимы для нормального функционирования мышц, получить их можно из мяса и бобовых.
3-Жиры во время похода рекомендуется употреблять ненасыщенные (растительные), поскольку животные жиры во время физических нагрузок усваиваются плохо.
4-Витамины. Во время похода иммунная и сердечно-сосудистая системы имеют острую потребность в витамине С, поэтому чай с лимоном не будет лишним.
5-Вода. Конечно же вода играет не менее важную роль, чем еда. В условиях физических нагрузок потребность в жидкости выше, чем во время обычной жизнедеятельности, поэтому женщинам не обойтись без 2 л воды в день, а мужчинам может понадобиться и 3 л. При недостатке воды в организме может наступить обморок.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Alex2103boec12.05.2021 12:24
-
Brainly223301.11.2022 01:09
-
Пелагея908725.07.2021 16:31
-
ANGELINA69Z16.07.2020 04:16
-
adilet201705.08.2021 17:52
-
DoraDreamer09.08.2022 06:14
-
straikerfba23.01.2023 09:50
-
gavul7928.12.2022 19:21
-
Янеж200524.07.2022 00:18
-
Stasikone08.08.2021 09:11
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.