Ответы на вопрос:
Stress is the natural reaction the human body has to deal with life's changes. When we are stressed, our muscles tense, our breathing becomes shallow and adrenaline is released into our bloodstream. This helps us focus and gives us the strength to survive in difficult situations. Stress is sometimes good because it keeps us alert, but it is bad for the heart and our general well-being if we have a lot. Thankfully, we can quite often avoid stress and we can also learn how to cope with it. When I feel stressed, for example, when I have too much work to do, am sitting exams or am organizing an important event, I try to do a lot of aerobic exercise or listen to some calm music. That usually helps. Etc
Перевод:
Стресс это естественная реакция человеческого организма направленная на то, чтобы справляться с жизненными изменениями. Когда мы в стрессе, наши мускулы напряжены, наше дыхание становится поверхностным и адреналин выпускается в кровь. Это помогает нам сфокусироваться и дает нам силы выживать в сложных ситуациях. Стресс иногда хорош, потому что он держит нас в готовности, но это плохо для сердца и нашего общего хорошего состояния, если стресса много. К счастью, очень часто мы можем избежать стресса и мы можем узнать как с ним справиться. Когда я чувствую себя напряженно, например, когда мне нужно много сделать, сидеть учить экзамены или организовывать важное мероприятие, я стараюсь делать много аэробных упражнений или слушать немного спокойной музыки. Это обычно помогает.
Перевод:
Стресс это естественная реакция человеческого организма направленная на то, чтобы справляться с жизненными изменениями. Когда мы в стрессе, наши мускулы напряжены, наше дыхание становится поверхностным и адреналин выпускается в кровь. Это помогает нам сфокусироваться и дает нам силы выживать в сложных ситуациях. Стресс иногда хорош, потому что он держит нас в готовности, но это плохо для сердца и нашего общего хорошего состояния, если стресса много. К счастью, очень часто мы можем избежать стресса и мы можем узнать как с ним справиться. Когда я чувствую себя напряженно, например, когда мне нужно много сделать, сидеть учить экзамены или организовывать важное мероприятие, я стараюсь делать много аэробных упражнений или слушать немного спокойной музыки. Это обычно помогает.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
sereja6511.05.2022 18:44
-
nastya23rwa07.12.2022 15:23
-
iumpovavika8502.04.2021 08:22
-
вау3910.12.2021 23:29
-
Ариэль160624.05.2023 11:11
-
karinasing06.11.2020 15:36
-
Sonyavishnya03.11.2022 23:30
-
екатерина69919.12.2020 19:40
-
Marina2211126.01.2022 18:26
-
АлександрЧерепов04.06.2021 06:53
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.