Регистрация Спросить otvet5GPT
ninaemelyanova2
Есть ответ 👍

Всем доброго времени суток!
Мне 14 лет, мой рост 158 и масса 37 кг. Что можно сделать, чтобы набрать массу за лето? Проблема в том что в свои 14 выгляжу на 10​

187
328
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Style55
Style55
4,6(67 оценок)

Принимайте пищу 3-5 раз в день   и занимайтесь спортом

Объяснение:

Еда. Сюда включается 3 основных приема пищи и 2 перекуса. По желанию, можно устраивать больше перекусов. Основные приемы пищи стандартно состоят из завтрака, обеда и ужина, которые должны включать белки, жиры и углеводы.

Занятия спортом. Это так же важно при наборе веса, как и правильное питание. При этом количество тренировок прямо пропорционально количеству приемов пищи за день — около 3-5 раз в неделю.

Евдокия47
Евдокия47
4,4(49 оценок)

Во-первых, обратись к родителям.

Во-вторых, ешь - но ешь не гамбургеры с пиццой и запивай это кока-колой, а нормальну здоровую еду, и занимайся спортом, чтобы не перегнула с едой

amekekes
amekekes
4,6(56 оценок)

B

Объяснение:

Закон в письменной форме и его нужно виполнять

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS