Ответы на вопрос:
Основные положения процедуры закаливания можно сформулировать следующим образом: это система тренировки механизмов терморегуляции организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению и перегреванию. здоровый человек имеет устойчивые механизмы терморегуляции, которые сохраняют температурный . а это значит, что при любых внешних воздействиях температура тела остается на постоянном уровне или меняется незначительно, в пределах нормы. такое равновесие достигается тем, что теплоотдача и теплопродукция близки между собой. если организм подвергается воздействию экстремальных температур — слишком высоких или слишком низких, то возникает состояние, именуемое эмоциональным температурным стрессом.чтобы избежать подобной ситуации, нужно тренировать механизмы терморегуляции, а это достигается закаливанием. закаленный человек способен легко переносить длительное действие холода при сохранении постоянства температуры тела. у такого человека при охлаждении уменьшается теплоотдача и включаются процессы обмена веществ, увеличивающие теплопродукцию. а в условиях высоких температур все происходит наоборот. при этом достигается четкая слаженность процессов теплопродукции и теплоотдачи, обеспечивающих приспособление целостного организма к факторам среды обитания. поэтому-то человек может жить и работать как в условиях антарктического холода, так и жаркого климата африки. закаливание, укрепляя здоровье человека, совершенствует не только его приспособительные механизмы, но и благотворно сказывается на и умственной работоспособности. не потому ли многие крупнейшие ученые, деятели науки и искусства, писатели, художники регулярно и активно занимались закаливанием организма. а средства и методы каждый выбирал себе сам. кто-то спал с открытым окном круглый год или ходил босой по пашне, кто-то регулярно пользовался баней и снежными кто-то, может быть, был моржом.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Математика
-
Tw1mHero30.08.2020 14:47
-
Cerd08.02.2021 20:49
-
lerkakotik198321.07.2022 11:10
-
llegog08.02.2020 23:14
-
www6363901fs15.10.2022 11:21
-
mrmrheik27.06.2023 14:59
-
Fefiego09.01.2022 02:24
-
Юрчик77718.10.2021 22:45
-
dianababitskay17.03.2023 10:22
-
yoc12.05.2023 15:51
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.