Техника опорного прыжка через козла

245

358

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

sukdimka2013

Математика

4,4(85 оценок)

Нихя, прыгание с упором на две руки широко расставляя ноги

gubanvitalya

Математика

4,6(38 оценок)

Светлана буренина ученик (120) 1 год назад0+прыжок ноги врозь через козла в ширину. ученик ставит руки на снаряд значительно впереди туловища, под тупым углом к нему. при постановке рук под углом меньше 90о плечи уйдут далеко вперёд, и усилия придётся тратить на то, чтобы поднять их. в результате отталкивание получится низким. с началом толчка руками развести ноги врозь пошире. толчок должен быть быстрым («в одно касание»). после толчка ученик, разгибаясь в тазобедренных суставах, поднимает руки назад-вверх, описывая почти круг. это разогнуться до слегка прогнутого положения. зафиксировав положение ноги врозь прогнувшись, ученик соединяет ноги и сгибается в тазобедренных суставах. ноги несколько обгоняют туловище, чтобы, встретив опору, задержать движение тела вперёд и сохранить устойчивость в момент приземления. обучение: 1. прыжок на месте толчком двумя ногами с разведением и сведением их в полёте; 2. прыжок ноги врозь с высоты (50-100 см); 3. из упора лёжа на полу толчком ногами перейти в упор стоя согнувшись ноги врозь; 4. и.п. – упор стоя у гимнастической стенки. прыжки на месте с разведением и сведением ног после отталкивания. следить, чтобы в момент полного разведения ног в стороны таз поднимался до уровня плеч; 5. с партнёром: прыжок ноги врозь, сгибаясь и разгибаясь. прыжок выполняется толчком двумя ногами, партнёр стоит сзади и поддерживает товарища за поясницу. страховка. одной рукой поддерживать под грудь или под спину – в зависимости от положения тела ученика перед приземлением, другой – за предплечье или за запястье.

АнанасикиРулят

Математика

4,7(97 оценок)

ответ:

пошаговое объяснение:

а) (1/4х)20 : (1/4х)12=1\4х^8

г) (-1 1/5)35 : (- 1 1/5)2=(-1 1\5)^33

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Математика

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.