alexc123

24.06.2022 01:35

Другие предметы

Есть ответ 👍

даю 95б.

ТЕСТОВІ ЗАПИТАННЯ до 6-12 серій освітнього серіалу «Діджитал – фізкультура для школярів»
* Обязательно
На чому базується йога? *
1 балл
На розслабленні м’язів.
На ритмічних вправах.
На правильному диханні.
Назвіть головне правило дихання в йозі. *
1 балл
Дихання має бути ривками.
Кожен подих повинен бути однаковим від початку і до кінця.
Дихання тільки животом, а не грудною кліткою.
Скільки часу бажано утримувати обрану позу в йозі? *
1 балл
До 1 години.
До 2 хвилин.
До 10 секунд.
Яким має бити положення рук при стрибках зі сторони в сторону? *
1 балл
Довкола корпусу.
За головою.
На поясі.
З якої позиції у вправі «burpee» виконується стрибок? *
1 балл
З позиції присіду.
З позиції на колінах.
З позиції стоячи.
Чим потрібно торкнутися підлоги при виконанні вправи «burpee» в упорі лежачи? *
1 балл
Головою.
Колінами.
Грудьми.
На скільки градусів потрібно підіймати корпус при виконанні вправи на прес, щоб досягнути максимального ефекту? *
1 балл
На 30 градусів.
На 10 градусів.
На 90 градусів.
Для чого учням потрібні навики у набиванні м’яча? *
1 балл
Для покращення уваги, контролю та прийому м’яча.
Для того щоб сильніше бити м’ячем по однокласниках.
Щоб накачати м’язи ніг.
На рівні якої частини тіла краще тримати м’яч, щоб вміло ним жонглювати? *
1 балл
На рівні голови.
На рівні живота.
На рівні колін.
Яких правил необхідно дотримуватись для ефективного набивання м’яча? *
1 балл
Ногу розвертати стопою назовні.
Ногу згинати в коліні, а носок натягувати від себе.
Ногу вирівнювати в коліні, а носок максимально натягувати на себе.
Чим потрібно завершувати тренування? *
1 балл
Парними вправами.
Аеробним навантаженням.
Силовими вправами.
Яка вправа належить до аеробного навантаження? *
1 балл
Біг.
Присідання з вагою.
Вправи на прес.