Ответы на вопрос:
- бег в медленном или среднем темпе на месте с невысоким подниманием бедра – 1
минута;
• круговые движения головой 1-4 в одну сторону, 5-8 в другую сторону –по 2 выполнения;
• - руки в стороны 1-4 круговые движения руками вперед;
• 5-8 назад – по 4 выполнения в каждую сторону;
• - И.п. – руки в стороны, предплечья опущены.
• 1 – 4 круговые движения предплечий вперед, 5 – 8 назад, по 4 выполнения в каждую
сторону;
• - И.п. – левую руку вверх, правую руку вниз – назад, кисти сжать в кулак. Смена
положения рук рывками по 4 выполнения;
• - И. п.- руки на пояс 1-2 выпад правой вперёд 3-4 и. п., 5-6 тоже левой 7-8 и. п. по 5
выполнений на каждую ногу;
• - И. п.- руки в замок перед грудью 1-2 прыжок вперёд, руки вправо 3-4 тоже влево, по 5
выполнения в каждую сторону;
• - И. п.- руки на пояс 1-4 прыжки на правой , 5-8 тоже на левой, по 8 прыжков на каждую
ногу;
• - И.П. – стоя ноги вместе, руки на колени, круговые движения вправо 1-4, влево 5-8, по 4
выполнения в каждую сторону;
• - И.П. – основная стойка, руки на пояс, круговые движения ступнями, на 1-4 правой, на
5-8 левой, по 4 выполнения в каждую сторону
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Molyaneya25.03.2023 12:43
-
alyo7na11.06.2021 04:32
-
zhirola201321.01.2023 19:31
-
andrejpuzanov9001.02.2022 05:59
-
kcybulina05.11.2022 01:31
-
Ddddd4676314.09.2022 22:47
-
Twister0404.07.2021 14:27
-
mumin201312.07.2022 22:45
-
margaian200508.02.2023 13:41
-
Jfhfbfnxjdbffj02.01.2021 09:22
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.