Нужно написать комплекс плавательных упражнений (3 шт) на верхний плечевой пояс

279

413

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

vadimmatus

4,4(98 оценок)

1 Отжимание от пола. Исходное положение: упор лежа, лицом вниз.

Отжаться, выпрямив руки.

Вернуться в исходное положение.

Выполнять 10–12 раз.

2. Стойка на руках Исходное положение: стойка на руках, прямые ноги держит партнер.

Согнуть руки, опуститься вниз.

Вернуться в исходное положение.

Выполнять 6–8 раз.

3. Сгибание и разгибание рук, преодолевая сопротивление партнера

Исходное положение: стоя, одна нога, согнутая в колене, вперед, другая прямая — назад, руки вытянуты вперед навстречу рукам партнера.

Сгибание и разгибание рук.

Преодолевать сопротивление партнера в течение 20–30 с.

Объяснение:

Кукарику12

4,4(10 оценок)

ты горишь как огонья у меня есть мод

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.