Ответы на вопрос:
Здоровий б життя передбачає дотримання виконання певних правил, що забезпечують гармонійний розвиток, високу працездатність, духовну рівновагу та здоров’я людини. В основі здорового життя лежить індивідуальна система поведінки й звичок кожної окремої людини, що забезпечує їй потрібний рівень життєдіяльності й здорове довголіття. Здоровий б життя – це практичні дії, спрямовані на запобігання захворювань, зміцнення всіх систем організм й поліпшення загального самопочуття людини.
Головне – замислитися про наслідки своїх дій. Зрозуміло, що для того, аби бути здоровим, потрібно докласти певних зусиль і не набувати шкідливих звичок. Якщо є із якихось причин вони вже є, то треба ужити всіх заходів, аби їх позбутися.
1. Ходьба на носках с поднятыми вверх руками
2. Ходьба на пятках, руки на поясе
3. Ходьба на внешней стороне стопы
4. Ходьба на внутренней стороне стопы
5. Перекат с носка на пятку и с пятки на носок
6. Вращение рук в кистевом, локтевом и плечевом суставе
7. Руки за голову, поворот туловища вправо-влево на каждый шаг
8. На каждый шаг наклон к ноге
9. Спортивная ходьба
10. Бег с высоким подниманием бедра
11. Бег с захлестом голеней назад
12. Бег приставным шагом правым боком
13. Бег приставным шагом левым боком
14. Бег спиной вперед
15. Бег с подскоком с ноги на ногу
2. Ходьба на пятках, руки на поясе
3. Ходьба на внешней стороне стопы
4. Ходьба на внутренней стороне стопы
5. Перекат с носка на пятку и с пятки на носок
6. Вращение рук в кистевом, локтевом и плечевом суставе
7. Руки за голову, поворот туловища вправо-влево на каждый шаг
8. На каждый шаг наклон к ноге
9. Спортивная ходьба
10. Бег с высоким подниманием бедра
11. Бег с захлестом голеней назад
12. Бег приставным шагом правым боком
13. Бег приставным шагом левым боком
14. Бег спиной вперед
15. Бег с подскоком с ноги на ногу
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Напишите эссе на тему «Наши магазины». . Какие магазины есть в городе? Какую роль...
Alterabars01.07.2022 22:48 -
2. Объясните причины смены экосистем, изображенных на рисунке от А Б В Г....
СОНИЧКААА04111.05.2020 02:32 -
Розповісти про життя Скруджа від його імені (від дитинства до момента, коли Скрудж...
никва123.07.2021 18:21 -
Усимликлар исми иштирик этган маколар и лучший ответ тоже...
EvaSwansea1201.02.2020 08:53 -
Решить показательные уравнения: 4ˣ - 3ˣ⁻⁰⁵=3ˣ⁺⁰⁵-2²ˣ⁻¹ ; 4ˣ⁻¹ -2ˣ⁺³ + 28=0 ; 1...
1602qaz07.04.2021 09:44 -
Нужна с грамматическим . 20 предложений которые нужно правильно перевести на язык...
mulz23.02.2023 23:16 -
1)действия гормонов заключается в том что они: а)превращают одни органические...
аркадий4721.02.2023 06:32 -
Как найти относительную влажность воздуха в комнате с таблицы давлений насыщенных...
owl2006owl11.06.2023 07:23 -
Назовите основные типы поверхостного аппарата клетки (пак) и его структуры (из...
vika208413.09.2020 03:09 -
Роль пирогов в традиционной кухне, а также о традициях и обрядах, связанных с...
Сливенко24.12.2021 23:00
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.