Тема: «Кроссовая подготовка»
1. Оздоровительный бег это
А) неэффективное средство сохранения здоровья
Б) одно из самых легкодоступных, но самых эффективных средств
сохранения и укрепления здоровья.
В) марафонский соревновательный бег
2. Кросс – это
А) бег по стадиону
Б) бег с барьерами
В) бег по пересеченной местности
Г) бег с ускорением
3. Во время бега активную работу выполняют:
А) руки и туловище
Б) Ноги и туловище
В) Руки и ноги
Г) Руки, ноги и голова
4. Под каким углом (приблизительно) сгибаются руки в локтевом
суставе во время бега?
А) 180 градусов
Б) 45 градусов
В) сгибать необязательно
Г) 90 градусов
5. Какого из видов постановки стопы не существует?
А) с пятки на носок
Б) бег на внешней стороне стопы
В) с пятки на пятку
Г) с носка на пятку.
6. К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение
плечевого пояса при беге? …
а) повышению скорости бега;
в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна;
г) более сильному отталкиванию ногами.
7. Какие кроссовки вы выберете, чтобы не поскользнуться в зимнее
время:
А) ботинки
Б) валенки
В) трейловые кроссовки
Г) бутсы
8. Обязательно ль надевать шапку на кроссовую пробежку в холодную
погоду?
А) необязательно, ведь одежда согреет тело
Б) обязательно, ведь через голову выходит все тепло
В) если бежать быстро, тогда можно не надевать
Г) у кого-то длинные волосы, тогда не нужна шапка
108
212
Ответы на вопрос:
Зимой снег глубокий,летом хлеб высокий в августе капуста,а в марте осётр в июле на дворе пусто,а в поле густо декабрь год кончает,зиму начинает в зимний холод всякий молод
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
rrrrrrrrtttttttttyyy20.09.2020 08:31
-
яблоко5020.07.2022 05:29
-
privetloll04.11.2020 07:22
-
oldespower23.10.2020 21:55
-
лесечка1416.03.2023 11:10
-
vikailen21.09.2021 01:16
-
ПоНчИкНям17.10.2021 12:25
-
zalomnovavk03.04.2021 03:21
-
Qwer94819.01.2023 10:43
-
Наташа111111112404.05.2022 00:08
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.