1.Занятие для развития гибкости необходимо прекратить:
а)появление одышки
б)покраснение лица
в)мышечная боль
г)сильное утомление
2.Предпосылки для развития силы при отягощений/гантели, набивные мячи и т.д./или преодоление собственного веса создаются в возрасте:
а)6-8 лет
б)10-14 лет
в)15-16 лет
г)17-18 лет
3.К упражнениям одновременно развивающим силу и быстроту относятся
а)бег
б)лазание
в)прыжки и метания
г)плавание
4.Каким тестом из предложенных можно проверить физическое качество сила
а)наклон вперед из положения сидя
б)подтягивание из виса
в)челночный бег 4х9м
г)прыжок в длину с места
5.Каким тестом из предложенных можно проверить физическое качество гибкость
а)наклон вперед из положения сидя
б)подтягивание из виса
в)челночный бег 4х9м
г)прыжок в длину с места
6.Каким тестом из предложенных можно проверить физическое качество выносливость
а)наклон вперед из положения сидя
б)подтягивание из виса
в)челночный бег 4х9м
г)бег 1000м
7.Каким тестом из предложенных можно проверить физическое качество ловкость
а)наклон вперед из положения сидя
б)подтягивание из виса
в)смешанные упоры 6 повторений
г)упражнение на брюшной пресс за 1 минуту
8.Каким тестом из предложенных можно проверить физическое качество быстрота
а)наклон вперед из положения сидя
б)подтягивание из виса
в)челночный бег 4х9м
г)бег 1000м
9.Физические качества - это:
а) индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека;
б) врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека:
в) комплекс занимающихся физической культурой и спортом, выраженных в конкретных результатах.
10.К основным физическим качествам относятся:
а) выносливость, сила, ловкость, быстрота, гибкость
б) рост, вес, становая сила, объем бицепсов
в) бег, прыжки, метания, ходьба
11.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии гибкости:
а) тяжелая атлетика
б) современное пятиборье
в)гимнастика
12.Какие упражнения считаются развивающими силу:
а) подтягивания, отжимания
б) наклоны
в) подвижные игры
13.Какие упражнения развивают быстроту:
а) бег на длинные дистанции
б) отжимания
в) соревновательные упражнения, выполняемые с максимальной скоростью
14.Как называется метод с упражнениями, проводящимися по «станциям»:
а) метод линейный
б) метод поточный
в) метод круговой тренировки.
15.Какое основное физическое качество наиболее зависит от эластичности мышц:
а)гибкость.
б) выносливость
в) сила
16.Какое качество развивают упражнения с преодолением веса собственного тела:
а) гибкость
б) сила
в) ловкость
17.Какое самое и полезное занятие спортом для развития выносливости:
а) игра в волейбол
б) прыжок с места
в) бег в медленном темпе
18.На какие виды разделяют выносливость:
а) главную, второстепенную
б) общую, специальную
в) поточную
Выполняя задания, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.
19.Привычная поза человека, в положении стоя, сидя и во время ходьбы выполнять движение с большой амплитудой преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени……
23.Для развития быстроты движений двигательные действия необходимо выполнять к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности осваивать и выполнять сложные двигательные действия, быстро их перестраивать в соответствии изменяющимися условиями….

208

245

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

jijafhv4636

Другие предметы

4,4(73 оценок)

1г

2в

3г

4г

5а

6г

7б

8в

9а

10а

11в

12а

13в

14в

15а

16б

17в

18а

19ровная спина

20ловкость

21сила

22скорость

24выносливость

25 гибкость

Pandivan

Другие предметы

4,4(13 оценок)

no-ser ba-be noser Babe сүйтіп жасай мыйын жетпейді ма?

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.