Напишите соответствующее возвратное местоимение скорее умоляю я ещё в коменты буду писать

Myself

Объяснение:

Reflexive pronoun for the word 'I' is myself

1. недостаток кальция в нашем рационе может к развитию остеопороза, болезни что делает кости слабыми и ломкими (1) и склонной (2) к переломам. это повреждая (3) болезнь, которая затрагивает половину всех американских женщин в возрасте старше 45 лет он не может быть вылечен, но его можно предотвратить. профилактика так же просто и легко, как налить стакан молока или долива наш бутерброд с сыром или перекусывать на йогурт. получение достаточное количество кальция в нашей ежедневной диеты является наилучшей гарантией. 2. когда мы становимся старше наши тела поглощают кальций менее efficient- ly. мы на самом деле начинают терять кости после того, как мы переходим 35, и если мы не имеем наращивание костной массы из наших ранних лет, костном рацион ухудшающейся (4) будет происходить более быстро. сегодня специалисты считают, что менее чем за 16 процентов девочек-подростков получают только половину требуемой 1200 мг. из кальций. 3.milk богат питательными веществами (6). есть около 300 мг. кальция в одной чашке нежирного молока. молоко также содержит много жизненно важных питательные ения для абсорбции кальция, в том числе витамина d и высококачественного белка. некоторые люди получили от пить молоко из-за напитков (5) толчок промышленности для безалкогольных напитков. пустые калории ваш злейший враг. 4когда недостаточно кальция в нашем потоке крови к поддержать наши жизненные процессы, наши тела сделать вывод (7) наши кости. нам нужно сделать ежедневный депозит (8) кальция в нашем кости по пить молоко и есть молочные (9) продукты. 5.it трудно предсказать, как будет развиваться остеопороз, но мы делаем знать, что, получив наши диетические пособия, рекомендованные кальция каждый день из молока и молочных продуктов, мы можем сложить шансы в нашу благоволение (10).