с заданием ответить на во Знания о физической культуре.Легкая атлетика двигательной деятельности.Легкая атлетика.3 Физическое совершенствование.Легкая атлетика

1)Физи́ческая культу́ра — область социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, человека в процессе осознанной двигательной активности.

Человек должен развиваться и умственно, и физически!!!

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).

2)Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой двигательной деятельности.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт - пауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с функциональных проб.

3)Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Регулярно занимаясь, человек совершенствуется, становится сильнее, выносливее и укрепляет собственное здоровье.

Объяснение:

Австралия — уникальный континент, расположенный в южной части восточного полушария. Континент практически ровно пополам делит южный тропик. Континент находится в трех климатических поясах: субэкваториальном, тропическом и субтропическом. Тропический климат здесь преобладает. Австралия разделена на несколько географических областей, исходя их ряда объективных причин и природных факторов. Это Северная, Восточная, Западная и Центральная части.
Штаты Австралии достаточно недавно перестали быть отдельными колониями. Каждая возникала обособленно на побережье и устремлялась вглубь материка. Даже сейчас эта обособленность каждого штата ощущается.
Выделяются:
- высокоразвитые районы старого освоения, расположенные на юго-востоке страны — Юго-Восточные штаты.
- районы нового освоения, расположенные на юго-западе и севере страны — штат Квинсленд.
- малоосвоенные районы, прежде всего пустынные районы Центральной Австралии и северо-запада континента.
Юго-восточные штаты Австралии
Огромное экономическое значение в жизни Австралии играют штаты Новый Южный Уэльс и Виктория. Они располагаются на юго-востоке материка. Здесь наиболее благоприятные условия, как для проживания, так и для ведения хозяйственной деятельности. Не зря самые крупные города страны Сидней и Мельбурн, а также столица Австралии — Канберра, расположены именно тут.
Здесь же наиболее плотно сконцентрировано промышленное производство. Промзоны окружают поселения на десятки, а порой и сотни, километров. Самые распространенные предприятия — машиностроительные.
Штат Квинсленд
Динамично развиваются северные штаты (Северная территория и Квинсленд). Их можно считать районами нового освоения в Австралии. Основные отрасли хозяйства этого района — горнодобывающая промышленность, а для Квинсленда — еще и сельское хозяйство, в котором особенно выделяется разведение крупного рогатого скота. Территория расположенная по обе стороны от Водораздельного барьера, имеет как тропический, так и субэкваториальный климат, поэтому кроме традиционных занятий: (горнодобывающая отрасль, металлургическое производство, животноводство и земледелие), здесь еще широкое развитие получил международный туризм. Привлекательными для туристов являются Большой Барьерный Риф, небольшие, но комфортные тропические острова, обширная курортная зона, символично названная «Золотым берегом». Именно они являются основным источником дохода в сфере туризма. Главный город штата — Брисбен — самый большой в тропическом поясе Австралии.
Западная Австралия
Штат занимает треть материка. Именно здесь был пик золотой лихорадки, вспыхнувшей в 19 веке. Наиболее экономически активным является юго-запад штата. Хорошо развита добыча полезных ископаемых: железной руды и алмазов, здесь находится вторая по размеру и объему зона, где активно занимаются посадкой пшеницы и разведением овец. Наиболее развитым городом во всех отношениях здесь является Перт
Субтропический климат территории , благоприятен как для проживания, так и для ведения любой экономически-выгодной деятельности..
Малоосвоенные и неосвоенные районы Центральной Австралии северо-западной части штата Западная Австралия занимают больше половины территории страны. Почти полное безводье сдерживает развитие этих районов. Они даже изучены явно недостаточно.