15. Какой результат согласно пробе Штанге соответствует хорошему насыщению организма кислородом? *
а) менее 40 секунд
б) 40-50 секунд
в) 50 секунд и выше
г) свыше 2 минут
16. Как проводится проба Генчи? *
а) Измеряется максимальное время задержки дыхания после глубокого вдоха
б) Измеряется пульс до и после задержки дыхания
в) Измеряется максимальное время задержки дыхания после полного выдоха
г) Измеряется пульс до и после восхождения на ступень высотой 40 см в течение 10 минут
17. В каком виде спорта тест на определение физической подготовленности Купера получил наибольшее рас а) Волейбол
б) Хоккей с шайбой
в) Футбол
г) Плавание
18. Ортостатическая проба - это …? *
а) метод исследования для определения состояния мышц человека
б) метод исследования и диагностирования состояния сердечнососудистой и нервной систем
в) метод определения физической работо г) метод, определяющий порядок допуска к занятиям в основной медицинской группе
19. Какие из перечисленных задач физического воспитания не подходят к специальной медицинской группе? *
а) устранение отклонений и недостатков в физическом развитии
б) ликвидация остаточных явлений после перенесенных операций
в) повышение выносливости за счет постоянного увеличения времени тренировок
г) проведение самостоятельных занятий восстановительного характера по физической культуре с учетом заболевания
20. Какая из перечисленных форм самостоятельных занятий по физической культуре не является основной? *
а) Оздоровительная ходьба
б) Утренняя гимнастика
в) Плавание
г) Спортивное многоборье
21. Какие из перечисленных направлений физической активности наиболее применимы в тренировке женщин? (Более 1 варианта ответа) *
а) Развитие и тренировка мышц брюшного пресса, спины и тазового дна
б) Развитие и тренировка локальных мышечных групп конечностей
в) Силовые тренировки общефизической направленности с постепенным увеличением тренировочных нагрузок
г) Силовые тренировки взрывного характера, приседания, прыжки, работа с отягощениями
22. Что подразумевает термин «активное восстановление»? *
а) прогулки на свежем воздухе
б) сеансы массажа, самомассажа
в) процедуры закаливающего характера
г) все из вышеперечисленного
23. Какое средство восстановления дает наибольший эффект при больших физических и психологических нагрузках? *
а) баня, сауна
б) плавание
в) массаж
г) комплекс всех мер, в том числе психологическая разгрузка (например, смена вида деятельности)
24. Как влияет алкоголь на восстановление после физических нагрузок? (Более 1 правильного ответа) *
а) Алкоголь ухудшает восстановление после физических нагрузок
б) Алкоголь в малых дозах расслаблению мышц и тем самым ускоряет процесс восстановления
в) Употребление алкоголя не влияет на процесс восстановления после физических нагрузок
г) Алкоголь пагубно влияет на сердечнососудистую систему и работу головного мозга и, как следствие, сильно замедляет процессы восстановления после физических нагрузок
25. Какие внешние признаки физической утомляемости вы знаете? (несколько вариантов ответов) *
а) Окраска кожи
б) Движение
в) Слух
г) Внимание
26. Резкие покачивания, отставание при ходьбе и беге, нарушение восприятия окружающего свидетельствуют о….? *
а) резкой степени утомляемости, нагрузку нужно прекратить
б) небольшой степени утомляемости
в) значительной степени утомляемости, человек еще может совершать физическую
27. Какие из перечисленных симптомов не соответствуют большой (критической) степени утомления? *
а) Замедленное вы¬полнение команд, воспринимаются только громкие команды
б) Жалобы на уста¬лость, боли в но¬гах, одышку, головную боль, "жжение" в груди, тошноту
в) Небольшая потливость
г) Резкое покраснение или побледнение, синюшность

118

179

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

dakusy2006

Другие предметы

4,7(1 оценок)

Відповідь:

15 Б

16 кажется В

17 В

18 Б

19 -

20 Г

21 А Г

22 А Б

23 В

24 Б В

25 А Б Г

26 А

27 В

Пояснення:

fckusowgwfy

Другие предметы

4,4(24 оценок)

Выполняя упражнение мостик, вы укрепляете разгибатели спины, ягодичные и приводящие мышцы, важные для сохранения хорошей осанки, а также растягиваете мышцы груди, плеч и живота. В процессе удержания позы увеличивается подвижность плеч, бёдер и запястий, грудного отдела позвоночника, часто закрепощённого.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.