Ответы на вопрос:
полезные и вредные привычки человека
вредные привычки человек быстрее приобретает, чем полезные, и от них трудно избавиться, для этого приходится прикладывать много усилий. учеными доказано, чтобы человек привык к полезным привычкам, нужно несколько месяцев или лет, а вот на вредные достаточно будет и недели. для этого провели специальное исследование. нужно было каждое утро выпивать по стакану свежего сока и бегать. некоторые делали только часть , другие делали это не постоянно, а через несколько дней. привыкли все только через 4 месяца.
вредные привычки —
курениеалкогольвкусная еда производят гормон счастья, от них практически невозможно избавиться.по хорошие:
важно выработать у себя данный вид привычек, и вы сразу же заметите, как ваша жизнь изменилась в лучшую сторону, так как с полезных привычек можно поправить здоровье, обрести красоту и почувствовать себя полноценной личностью.
вставать пораньше, успешен тот человек, который спит 7: 00 в сутки, так как он все успевает сделать, и чувствует себя хорошо. тот, кто спит до часу дня и поздно ложится спать, не может достичь в жизни необходимой цели, из-за этого у него возникают различные проблемы и трудности.питаться нужно полезно, и рационально. откажитесь от жареного, острого, копченого, замените эти продукты фруктами, овощами. не нужно постоянно злоупотреблять фастфудом, пепси и другими продуктами, которые не только портят вашу внешность, но и сказываются на здоровье. лучше всего употреблять различные каши, они полезны, также свежие соки, комплекс витаминов, минералов. а главное, знать меру в еде, не нужно переедать — это вредная и опасная привычка. не забывайте завтракать, именно утром вы насыщаете организм энергией.радуйтесь тому, что у вас есть, будьте всем и всему. эту привычку сложно выработать в себе. но знайте, что в природе есть закон обмена энергии, который говорит о том, сколько отдашь, столько и получишь. если вы постоянно позитивны, делитесь своей радостью с окружающими, дарите свою энергетику людям, она вам сразу же возвращается, вы меньше болеете. люди, которые постоянно накапливают в себе негатив, ревность, зависть, ненависть — не являются счастливыми, у них множество различных заболеваний, уже доказано, что именно они чаще всего склонны к онкологическим заболеваниям. поэтому нужно радоваться всему.никогда не завидуйте чужой жизни, обратите внимание на свою жизнь.старайтесь выполнять больше, чем планировали, тогда вы не будете никуда опаздывать, волноваться и переживать стресс.жить надо сегодняшним днем, не нужно ждать, что будет, надо наслаждаться тем, что есть здесь и сейчас. потому что, если человек надеется, что в будущем будет так, как он хочет, а этого не получается, он начинает сильно переживать и может впасть в депрессивное состояние.Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
sashasasha40414.01.2021 03:24
-
longassride24.07.2021 03:33
-
Yana23060026.04.2020 14:52
-
ArtamoshkinaPol04.05.2023 15:09
-
пупсень622.04.2021 23:47
-
Картофан777777701.01.2023 23:00
-
MiraQeen22.04.2020 11:17
-
Боня22711.01.2021 02:57
-
Barsvtk11.01.2022 13:10
-
ZigFinde12.12.2020 16:54
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.