Написати міні твір на тему «Як навчитися відповідальності».

1) Фигурное кататание — конькобежный вид спорта, относится к сложно координационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов под музыку.

2) По данным исследований, впервые это произошло в Голландии, в XII—XIV веке. Первоначально фигурное катание представляло собой состязание по мастерству вычерчивать на льду разнообразные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

3) В фигурном катании можно выделить 4 основных, базовых элемента: шаги, спирали, вращения и прыжки. Также существует ряд специфических элементов, исполняемых в одном виде фигурного катания, например поддержки, подкрутки, выбросы, тодесы в парном катании.

4) Прыжки разделяются на две группы: рёберные, когда фигурист отталкивается от ребра опорного конька, и зубцовые, когда отталкиваются зубцом (носком) свободной ноги. Прыжки под названием сальхов, риттбергер и аксель — рёберные, а тулуп, флип и лутц — зубцовые (носковые) прыжки.

5) Александра Трусова, Камила Валиева, Софья Акатьева, Елизавета Берестовская, Вероника Жилина, Алиса Лю.

6) Соревнования по фигурному катанию на коньках проводятся по следующим спортивным дисциплинам:

- одиночное катание;

- парное катание;

- танцы на льду;

- синхронное катание;

- командные соревнования.

1.2. Соревнования по одиночному катанию состоят из следующих разделов:

- произвольного катания (программы),

- или короткая программа и произвольное катание;

- или могут проводиться соревнования по элементам, короткой программе и/или произвольному катанию.

1.3. Соревнования по парному катанию состоят из следующих разделов:

- короткой программы и произвольного катания;

- произвольного катания.

1.4. Соревнования по танцам на льду состоят из следующих разделов:

- двух обязательных танцев (паттерн танец) (для 1, 2 и 3 спортивных разрядов) и произвольного танца;

- или ритм танца и произвольного танца.

1.5. Соревнования по синхронному катанию состоят из:

- короткой программы и произвольного катания;

- или произвольного катания.

1.6. Состав спортивной и танцевальной пары - одна женщина и один мужчина.

1.7. Команда в синхронном катании состоит из двенадцати - шестнадцати (12 - 16) человек и может включать как женщин, так и мужчин. Целью является выступление команды как единого целого. Каждая команда может иметь до четырех (4) запасных, фамилии которых вносятся в список состава команды. В случае болезни или травмы, произошедшей во время соревнований или на официальных тренировках, команде разрешается выступать в составе не менее чем четырнадцати (14) человек. Травма или болезнь должны быть подтверждены официальным медицинским документом. Команды в синхронном катании могут выступать более чем в одной категории при условии, что они исполняют другую программу и меняют минимум 50% состава команды.

1.8. Командам синхронного катания разрешено иметь индивидуальные названия команд. При этом названия команд не должны вызывать конфликтов со спонсорами Федерации. В случае, если Федерация посчитает, что название команды является не подходящим, то Федерация должна уведомить об этом региональную спортивную федерацию - члена Федерации, с изменить название команды.