1) Как зовут «короля спринта» (бег на короткие дистанции)?
2) Перечисли 4 фазы в беге на короткие дистанции:
3) Какие короткие дистанции в беге называют классическими? Перечисли.
4) Какие, по твоему мнению, минимум 3 важных технических действия значительно влияют на результат в беге на короткие дистанции?\
5) Как ты понял, что такое метание ?
6) Расставь цифрами правильную последовательность участия мышц тела в метании мяча:
- мышцы туловища
- мышцы руки с мячом
- мышцы ног
7) Назови хотя бы две причины в движениях метателя для наиболее дальнего броска:
8) Какие еще виды физических упражнений, кроме бега и метаний, входят в один вид спорта «легкая атлетика»?
9) Последний во Как выиграть на финише?
Ответы на вопрос:
1)усэйн болт
2)начало бега (старт), стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.
3)Дистанции на 5000 м, 10000 м и 42195 м (марафон)
4).дыхалка,мышцы ног,выносливость
5)дисциплина в легкой атлетике
6)мышцы ног,туловища,рук
Объяснение:
Макроуровень разделен:
– на 1-й уровень, где выполнено описание целостной техники упражнения, ее цели и динамики скорости;
– на 2-й уровень, где рассмотрены части (старт, стартовый разбег, бег
по дистанции, финиширование), а также определены задачи, двигательные действия и техническое требование.
Мезоуровень является третьим и раскрывает последующее деление
техники на периоды, фазы, для которых установлены задача, двигательные действия и действия.
4
Микроуровень, 4-й по счету, отображает дальнейшее дробление техники и вводит элементы действия-движения с двойным их описанием,
динамичным и статичным. Динамичное описание раскрывает педагогическую сущность движений, разъясняя перемещения звеньев тела, указывая на их направление и связь с другими звеньями, где также приводятся
значения скоростей, ускорений, углов и т. д. Статичный «поштучно» перечисляет элементы действий и движений, являясь своего рода его поэлементным повторением. Более того, в конце каждой части техники имеет
место еще один раз повторение главного в технике на спринтерских дистанциях, что, бесспорно ее лучшему запоминанию и улучшает теоретическое восприятие изучаемого материала.
В общем, техника бега на короткие дистанции представлена в виде
системы, где деление выполнено по «вертикали» от большого фрагмента к малому, вложенные один в другой подобно матрешке. Такой подход
позволяет несколько иначе взглянуть на технику, установить ее состав,
последовательность частей, фаз и описать с взаимным усилением теоретического и наглядного восприятия. Рисунки, представленные в пособии,
по ходу педагогического изложения техники не только дополняют общий
текст, раскрывая ее специфику, но и каждый из них сопровождается дополнительно пояснительным текстом, уточняющим детали движения,
а направление стрелок указывает на главное. Именно оптимальное соотношение текста, рисунков и объяснений к ним раскрывает весь спектр
специфических беговых действий.
Деление техники спринтерского бега на части при последующем по
Объяснение:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Crackstack1830.05.2022 04:14
-
polanovikova31.03.2020 12:12
-
gg32209.08.2021 10:16
-
Hikolog11.12.2022 21:54
-
sanek48rus131.12.2021 11:37
-
aaa161609.10.2020 08:45
-
Солнышко00321.05.2022 14:15
-
dzeratigieva26.01.2022 20:46
-
артем1ппн17.04.2021 07:27
-
LimeAnoW18.11.2022 11:20
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.