Выберите из четырех предложенных ответов один правильный и внесите его в поле для ответов.
1. Когда и где были проведены первые Олимпийские игры современности?
а) 1930 год в России;
б) 1850 год в Англии;
в) 1896 год в Греции;
г) 1896 год во Франции.
2. Олимпиониками в Древней Греции называли:
а) жителей Олимпии;
б) участников Олимпийских игр;
в) победителей Олимпийских игр;
г) судей Олимпийских игр.
3. Официальный талисман Олимпийских игр в Москве:
а) чебурашка;
б) белый медведь;
в) матрешка;
г) медвежонок Миша.
4. В каком году, и каком городе проводились XXII зимние
Олимпийские игры в России?
а) в 2014г. в Сочи;
б) в 1980 в Ленинграде;
в) в 2014 г. в Москве;
г) в 1980 г. в Москве.
5. Бег на короткие дистанции - это:
а) бег на 1500 и 2000 метров ;
б) бег на 30 и 60 метров;
в) бег на 800 и 1000 метров
г) бег на 200 и 400 метров прыжков в высоту, изучаемый в школе:
а) «прогнувшись»;
б) «перешагивание»;
в) «согнув ноги»;
г) «ножницы».
7. Сколько попыток дается участнику соревнований по прыжкам в длину?
а) одна;
б) две;
в) три;
г) четыре.
8. Родиной футбола считается:
а) Англия;
б) Америка;
в) Франция;
г) Россия.
9.Размеры баскетбольной площадки составляют:
а) 28х15 м;
б) 12х9 м;
в) 16х8 м;
г) 18х9 м.
10. В футболе запрещается:
а) игра руками;
б) игра ногами;
в) игра головой;
г) удар в ворота.
11. Сколько игроков может находиться одновременно в одной команде на площадке в игре - волейбол?
а) 6;
б) 7;
в) 5;
г) 4.
12. Подъем «полуелочкой» выполняется…
а) ступающим шагом прямо на склон;
б) ступающим шагом наискось склона;
в) скользящим шагом прямо на склон;
г) скользящим шагом наискось склона
13. К чему приводит плохая осанка?
а) к снижению аппетита;
б) к повышению аппетита;
в) к смещению внутренних органов;
г) к перемене настроения.
14. Одним из закаливания являются водные процедуры.
С чего начинают закаливание?
а) обливание;
б) обтирание;
в) душ;
г) купание
15. Как часто проходят Олимпийские игры?
а) каждый год;
б) один раз в два года;
в) один раз в три года;
г) один раз в четыре года.
16. Что делать при ссадине?
а) намазать ссадину место мазью;
б) положить холодный компресс;
в) промыть чистой водой и обработать перекисью водорода;
г) замотать ссадину скотчем.
17. Из чего состоит опорно-двигательная система?
а) желудка и кровеносных сосудов;
б) сердца и скелета;
в) скелета и мышц;
г) легких и печени.
18. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь?
а) иметь вес до 300 г;
б) соответствовать цвету костюма;
в) иметь узкий длинный носок;
г) соответствовать виду спорта.
19. С какого упражнения можно проверить свою быстроту:
а) кувырок;
б) прыжки в длину с места;
в) подтягивание в висе на перекладине;
г) бег 30 м.
20. Назовите частоту сердечных сокращений (пульс) в состоянии покоя у здорового человека:
а) 50-60 ударов в минуту;
б) 70-80 ударов в минуту;
в) 90-100 ударов в минуту;
г) 100-110 ударов в минуту
Ответы на вопрос:
Блок из двух упражнений, которые нужно выполнять поочередно, каждое по 30 секунд. Сначала вы бежите на месте, поднимая колени как можно выше. Затем поднимаете ноги назад и вверх, будто пытаетесь коснуться ягодиц.
Прыжки вбокИз положения стоя прыгайте из стороны в сторону обеими ногами одновременно.
Шаги в полуприседе
Согните ноги в коленях, сохраняя спину прямой. Шагните правой ногой как можно дальше и перенесите вес тела вместе с левой ногой вперед. Затем повторите на левую ногу.
ПланкаЛежа на животе поднимитесь на предплечья, напрягая мышцы плеч, кора и поясницы. Поднимите бедра над полом, опираясь на носки. В этом статичном положении нужно задержаться как можно дольше.
Приседания с вытянутыми руками
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч носками вперед, руки вытянуты перед собой. Согните ноги в коленях и, сохраняя поясницу прямой, отведите таз назад и вниз.
ВыпадыВстаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте широкий шаг вперед, опустите корпус так, чтобы колено задней ноги коснулось пола. Вернитесь в вертикальное положение и повторите на вторую ногу.
Приседания с вытянутыми рукамиВстаньте прямо, ноги на ширине плеч носками вперед, руки вытянуты перед собой. Согните ноги в коленях и, сохраняя поясницу прямой, отведите таз назад и вниз.
Шаги в полуприседеСогните ноги в коленях, сохраняя спину прямой. Шагните правой ногой как можно дальше и перенесите вес тела вместе с левой ногой вперед. Затем повторите на левую ногу.
Надеюсь )) Можно лучший ответ ?)
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
misha42614.04.2020 12:39
-
Dima9889106.12.2021 05:35
-
LOSS90390304.07.2022 03:58
-
Tuchka08729.04.2020 15:56
-
главный1328.09.2022 06:18
-
1lёn110.02.2020 05:55
-
Toktorovaskar02.05.2022 03:17
-
ноди109.11.2020 20:13
-
Diana12000019.09.2020 06:53
-
perf3ctkn1ghtozbgjn03.03.2021 04:54
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.