Другие предметы: Что делать если у меня запор ответ те на во учитель требует ответ

витя10

30.01.2021 10:08

Другие предметы

Есть ответ 👍

Что делать если у меня запор
ответ те на во учитель требует ответ

241

395

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

hnbgh7hyng

Другие предметы

4,8(41 оценок)

Объяснение:

Дуже часто запор проходить сам – варто змінити повсякденний раціон і трохи заспокоїтися. Але якщо недуга не проходить через тиждень або виникають додаткові симптоми – варто звернутися до лікаря. У цьому питанні вам зможуть до терапевт, гастроентеролог і проктолог. Можливо, знадобляться лікарські препарати – проносні таблетки, суспензії або свічки. Також можуть виписати спазмолітики і клізми.

nikaerika11

Другие предметы

4,7(86 оценок)

Если запор — разовое явление и нет перечисленных выше симптомов, которые позволили бы заподозрить то или иное заболевание, побороть его несложно. Достаточно внести несколько изменений в привычный образ жизни.

Употребляйте 2–4 дополнительных стакана воды (морса, компота, чая, соков) ежедневно. При этом утром обязательно выпивайте стакан тёплой воды.

Употребляйте овощи и фрукты. Например, заведите привычку в обед обязательно есть салат, а к завтраку и ужину добавлять яблоко, грушу, горсть сухофруктов.

Ешьте отруби. Они вкусны, если добавить пару ложек в стакан нежирного кефира или йогурта. Учтите, что от отрубей стоит отказаться при обострениях гастрита, язве, колитах и инфекционных энтеритах, а также при авитаминозе.

Сократите количество мяса, молочных продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, крепкий чай, энергетики).

Никогда не игнорируйте возникшее желание сбегать в туалет.

Тренируйтесь хотя бы три раза в неделю. И обязательно гуляйте каждый день. Чем чаще вы двигаетесь, тем лучше чувствуют себя мышцы — в том числе и мускулатура кишечника.

Если проблема запора стоит остро и нет времени ждать, пока сработают изменения в образе жизни, примите слабительное. Многие из таких средств продаются без рецепта. Но всё-таки перед покупкой стоит проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом: он подскажет более эффективный и безопасный препарат.

Объяснение:

dank02

Другие предметы

4,6(14 оценок)

1. сосед

4.дневник

5.учитель или преподаватель

7. контрольная

8.оценка

9.подножка

10.перемена

2.отличник

3.староста

6.воспитание

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.