Тест 4 класс по теме «Лёгкая атлетика» с ответами
1. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом – это:
А. Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки.
Б. Умение контролировать свои эмоции.
В. Умение контролировать своё поведение.
2. Прибор для измерения скорости бега – это:
А. Секундомер.
Б. Спидометр.
В. Динамометр.
3. Что такое выносливость?
А совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
Б переносить физическую нагрузку длительное время.
В с мышц производить активные действия.
4. С какого упражнения можно проверить быстроту:
А. Кросс 1 км.
Б. Прыжок в длину.
В. Бег 30 м.
5. Первая при ушибе?
А. Наложить жгут.
Б. Обработать ушиб йодом.
В. Наложить на ушибленное место лед.
6. Выбери физические качества человека:
А. Доброта, терпение, жадность.
Б. Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
В. Скромность, отзывчивость, верность.
7. Команда «На старт!» подаётся:
А. До начала бега.
Б. Во время бега.
В. После бега.
8. Во время бега на короткие дистанции спортсмены бегут:
А. Все по одной дорожке.
Б. Каждый по своей дорожке.
В. Кому как хочется.
9. К виду лёгкой атлетики относятся:
А. Прыжки через коня.
Б. Прыжки в длину.
В. Прыжки на батуте.
10. Зачем нужно выполнять разминку?
А. Чтобы стать сильным.
Б. Чтобы не было травм.
В. Чтобы не болеть.
11. Что такое быстрота?
А переносить физическую нагрузку длительное время.
Б с мышц производить активные действия.
В совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
12. Бег на 1000 м проявляет такое физическое качество как:
А. Выносливость.
Б. Быстрота.
В. Координация..
13. Метание развивает:
А. Быстроту, выносливость.
Б. Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища.
В. Гибкость, ловкость.
14. Начало и окончание дистанции называются:
А. Старт – финиш.
Б. Марш – финиш.
В. Старт – конец.
15. Бегун на короткие дистанции называется:
А. Спринтер.
Б. Стайер.
В. Марафонец.
16. Какой вид спорта называют королевой спорта:
А. Художественная гимнастика.
Б. Фигурное катание.
В Лёгкая атлетика.
17. Обувь для занятия лёгкой атлетикой:
А. Бутсы.
Б. Чешки.
В. Кроссовки.
18. Что такое сила?
А совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
Б с мышц производить активные действия.
В переносить физическую нагрузку длительное время.
19. Какое упражнение тебе стать сильнее?
А. Челночный бег.
Б. Прыжки через скакалку.
В. Подтягивание.
20. Самая длинная дистанция у бегунов называется:
А. Марафон.
Б. Биатлон.
В. Пентатлон.
21. К спринту относится бег на:
А. 1000 м.
Б. 5000 м.
В. 100 м.
22. Какое упражнение тебе стать быстрее?
А. Подтягивание.
Б. Прыжки через скакалку.
В. Челночный бег.
23. Правильное дыхание во время бега:
А. Вдох через рот, выдох через нос.
Б. Вдох через нос, выдох через рот.
В. Вдох и выдох через рот.

Популярно: Другие предметы

• 

  Анна3481

  12.02.2023 20:30
  Экологикалық ұйымдар кандай мақсатпен құрылады...
• 

  2006veronika34

  19.06.2020 05:31
  Кто сделает эту задачу от ​...
• 

  SelesTia3

  14.02.2022 22:38
  Цитатний план до твору Синій птах...
• 

  znanija140

  29.05.2020 20:47
  Определите материалы по его описанию тонкий металлический лист часто используемые...
• 

  uctni

  13.12.2022 03:10
  1. Вспомнить строение девяти септаккордов: 4 больших, 4 малых и уменьшенный...
• 

  DonP3dro

  16.01.2022 11:38
  Рассчитайте время полета по полуэллиптической орбите до Сатурна. (большая...
• 

  AlexOge

  24.10.2021 07:01
  Задание 3.Самостоятельная работа с учебником 1. Что такое биоценоз? 2. Как...
• 

  Lesa222

  16.04.2020 20:23
  Найди одинаковые смайлы из должно быть 3!не 2 не 1, 3!​...
• 

  00svetochka00

  09.01.2022 21:35
  Техника бега кратко 6 класс...
• 

  QuietW

  25.11.2020 14:36
  На яких планетах сонячної системи тривалість доби: найбі найменша​...