Есть ответ 👍

Что не относится к легкой атлетике?
А) прыжок в длину с места
Б) кувырок вперед
В) челночный бег
Г) метание малого мяча
Д) упражнение "мост"
2. Какие команды стартер дает при беге на короткие дистанции?
А) На старт! Внимание! Марш!
Б) На старт! Внимание! Приготовиться! Марш!
3. Что понимается под закаливанием?
А) купание в холодной воде и хождение босиком;
Б) при организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;
В) укрепление здоровья.
4. Назовите физические качества:
А) четкость, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость;
Б) сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация движений.
В) резкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость.
5. Что олицетворяют собой цвета колец в олимпийском символе?
А) континенты;
Б) цвета городов древней Греции;
В) цвета радуги;
Г) дружбу народов мира.
6. Могла ли женщина участвовать на Олимпийских играх в древности?
А) да;
Б) нет;
В) да, если она из знатного рода;
7. Сложные упражнения разучивают с более которые называются ____________ упражнениями.
8. Осанкой называется …
А) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение;
Б) пружинные характеристики позвоночника и стоп;
В) привычная поза человека в вертикальном положении.
9. Как называется строй, когда стоят плечо к плечу?
А) шеренга;
Б) интервал;
В) расстояние;
Г) колонна.
10. Как называется строй, когда стоят затылок в затылок?
А) шеренга;
Б) интервал;
В) дистанция;
Г) колонна.
11. Какие команды стартер дает при беге на средние и длинные дистанции?
А) на старт, внимание, марш;
Б) на старт, внимание, побежали;
В) на старт, марш.
12. Бег на длинные дистанции развивает:
а) гибкость; б) ловкость;
в) быстроту; г) выносливость.

238
323
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:


1) Д

2) А

3) В

4) А

5) Г

8) А

9) А

10)Г

11) Б

12) Г

Объяснение:


1Ввввв 2гггггг 8ддддд

Упражнения для развития силы

Выпрыгивание из положения стоя толчковой ногой на опоре высотой 50–60 см (рис. 1). Обратить внимание на движение маховой ноги. Упражнение может проводиться без отягощения и с различными отягощениями (20–30 кг).

Полуприседание с отягощением (например, штангой) или при партнера.

Выпрыгивание с гирей из исходного положения стоя на двух опорах (рис. 2).

Подпрыгивание на одной и обеих ногах с отягощением (штанга, мешок с песком). Упражнение можно выполнять на наклонной плоскости (рис. 3).

Наклоны назад с поворотом влево и вправо, сидя на гимнастическом коне. Ноги на уровне высоты коня закреплены на гимнастической стенке.

Наклон вперед с поворотом лицом вниз из положения сидя боком на гимнастическом коне (рис. 4).

Доставание ногами кистей из положения лежа на спине на наклонной гимнастической скамейке (рис. 5).

Смена положения ног сидя на скамейке, правая нога прямая, поднята вверх (рис. 6).

Спрыгивание с возвышения в 40–60 см с последующим прыжком через планку, установленную на доступной высоте.

То же упражнение, но с разбега в 3–7 шагов (рис. 7).

Прыжки через 3–6 барьеров, установленных в яме с песком. Упражнение выполняется сериями толчковой, маховой и на обеих ногах (рис. 8).

Подпрыгивания на месте в яме с песком. Упражнение выполняется на одной и на обеих ногах (сериями по 5–8 отталкиваний). Можно использовать отягощение весом 8–15 кг.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS