Другие предметы: Перечислите физические и тесты, с которых можно определить эти

nicishcina

02.11.2020 00:01

Другие предметы

Есть ответ 👍

Перечислите физические и тесты, с которых можно определить эти

286

490

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

nik1ado21

Другие предметы

4,8(40 оценок)

Силовые Критериями оценки максимальной силы спортсменов со стажем могут служить следующие тесты:

Выполнение жима лёжа штанги (1 раз).

Приседание со штангой (1 раз).

Тяга становая (1 раз)

Данные тесты выполняются с максимальным весом на один повторный максимум.

Для людей которые не обладают профессионально техникой данных упражнений могут выполнить, например:

Жим лёжа на 10 раз. При это предварительно провести разминку. Жим ногами в тренажёре на 10 раз.

Скоростно-силовые - Для определения уровня скоростно-силовых применяют следующие упражнения:

Прыжок в длину с места.

Прыжок в высоту (тест Абалакова).

Подтягивание на перекладине на время.

Сгибание-разгибание туловища количество раз на время.

Тройной прыжок (на левой и на правой ноге).

Для определения силовой выносливости юных спортсменов применяют следующие упражнения:

1. Максимальное количество отжиманий на параллельных брусьях.

2. Максимальное количество отжиманий от пола.

3. Максимальное количество отжиманий от гимнастической скамейки.

Контрольные упражнения для оценки быстроты подразделить на четыре группы:

Оценка быстроты и сложной реакции.

Оценка скорости одиночного движения.

Оценка максимальной быстроты движений в разных суставах.

Оценка скорости, проявляемая в целостном движении (бег 30м.,60м.) и т.д.

Объяснение:

Audika

Другие предметы

4,5(70 оценок)

1-а

2-б

3-в

4-б

5-а

6-в

7-б

8-а

9-б

10-в

11-в

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.