Ответы на вопрос:
На скорость:переменный бег на отрезках в 50 и 100 метров.
На специальную выносливость:преодоление длинных отрезков(от 500 м до 5 км) легким бегом с паузами для отдыха 5-8 минут.(ходьба)
На общую выносливость:равномерный бег со скоростью примерно 5-7км/ч. Длительность упражнений составляет 30-90 минут
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
Мегамозг051103.12.2021 19:49
-
ShahKulu03.03.2021 07:11
-
kostina6816.01.2022 03:45
-
кот789102.02.2021 07:16
-
musinda04.12.2020 08:15
-
Рамина111111116.08.2022 07:25
-
АнимешницаВикуля77725.11.2021 01:04
-
Аdrian07.09.2022 17:31
-
dianadiii06.06.2023 22:54
-
PANDAnumber09.08.2020 17:44
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.