1.Какое из этих утверждений о развитии гибкости правильное?

1)гибкость можно развивать только в детском возрасте, а потом все усилия бесполезны.
2)гибкость - это врожденная и она не поддается развитию
3)гибкость можно развивать в любом возрасте
2.Какое упражнение следует выбрать для развития гибкости плечевого сустава?

1)наклоны
2)приседания
3)вращения
3.Пассивная гибкость - это ...

1)когда для достижения максимальной амплитуды движения вы используете собственные мышечные усилия
2)гибкость, которая была у вас, когда вы были маленькими
3)когда для достижения максимальной амплитуды движения вы используете усилия партнера
4.Какое из этих упражнений можно отнести к статическим упражнениям для развития гибкости?

1)активные вращательные движения руками
2)активные наклоны вперед с партнера
3)наклон вперед с захватом стоп и удержанием такого положения в течении нескольких секунд
5.Какое из утверждений является неверным?

1)при выполнении упражнений на гибкость необходимо превозмогать боль через силу
2)если при выполнении упражнений на гибкость движения слишком болезненны, необходимо их прекратить
3)мышцы или суставы необходимо растягивать до ощущения легкого дискомфорта,
4)при выполнении упражнений на гибкость боль сигнализирует о возможности повреждения

271

301

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

agbelova

4,4(14 оценок)

наклоны ответ:

Объяснение:

vanyushagrechk

4,4(41 оценок)

Відповідь:

1-3,2-1,3-2,4-3,5-2,

Пояснення:

m1kaS7ark

4,8(5 оценок)

извини я не знаю ответ кто знает напишите

Объяснение:

прости меня

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.