shukur3

23.10.2020 04:53

Қазақ тiлi

Есть ответ 👍

Кейбір адамдар монитордың ішіне кіріп кетердей отырады. Екі
кезі монитор экранында, бір қолы пернетақтада, бір қолы тінтуір-
де болып, қызыққа батып отырған адам денесін тік, көзін экран-
нан алшақ ұстау туралы ұмытып кетеді. Ал ондай ұқыпсыздықтың
соңы мынадай дене ақауларына ұласуы мүмкін:
Саусақ буындарының аурулары. Қолмен тінтуйрді әрі-бері
қозғалту мен жылдам әрекеттер атқару (мысалы, ойын кезінде,
мәтін теру кезінде) кезінде саусақ буындарына күш түседі, шар-
шайды.
Тыныс алуы қиындайды. Екі шынтақты алдыға қарай созған
кезде кеуде қуысының ауаны жүту қызметі қиындайды. Еркін
тыныстамаған адамның тыныс алу жолдарында қиындық тууы
мүмкін.
Бас ауырады. Компьютердің алдында ұзақ отырған адамның
да, баланың да басы ауырып кетеді. Отан қоса арқа бұлшық еттері
мен мойын бұлшық еттері шаршайды.
Остеохондроз. Компьютерде ұзақ уақыт бойы отырғанда нық
пен еңсені тік ұстамау мен түзу отырмаудың соны остеохондроз
деген омыртқа ауруына әкеп соғуы мүмкін.

составить 5 во