История: Як І. Бібо оцінює дії СРСР?

Юльчик12134567890

01.06.2023 05:00

История

Есть ответ 👍

Як І. Бібо оцінює дії СРСР?

294

338

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

mpotlov747

История

4,5(13 оценок)

Можно на русском языке

artandr2212

История

4,8(68 оценок)

Закаливание — система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. при действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне. закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. в основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. при этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. в процессе закаливания совершенствуется работа организма: улучшаются - состояние клеток, деятельность всех органов и их систем. в результате закаливания увеличивается работоспособность, снижается заболеваемость, особенно простудного характера, улучшается самочувствие. в качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание,обливание, купание,контрастный душ). наиболее сильная закаливающая процедура — моржевание (плавание в ледяной воде) — имеет ряд противопоказаний, особенно противопоказано: детям, подросткам и людям, постоянно заболеваниями верхних дыхательных путей. моржеванию должна предшествовать подготовка организма, заключающаяся в регулярных обливаниях с постепенным снижением температуры воды. одним из самых распространённых видов закаливания является хождение босиком.при длительных перерывах в закаливании его эффект снижается или теряется совсем.начинать закаливание (любое из предложенных видов) нужно только после посещения и проверки врача, так как закаливание — это тренировка, а не лечение, и людям с заболеванием и со слабым иммунитетом подобные процедуры могут быть противопоказаны. закаливание следует рассматривать как попытку приблизить образ жизни человека к естественному, не дать угаснуть врождённым адаптационным способностям организма. в настоящий момент не существует клинических данных, эффективность закаливания как метода профилактики любых заболеваний. утверждения об эффективности закаливания в профилактике таких вирусных заболеваний, как простуда и грипп, носят в основном анекдотический характер, зачастую ссылаются на личный опыт автора. закаливание относится к натуропатии, и не имеет связи с медициной.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: История

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.