Русский язык: Советы для зокаления 70 слов

vagiz7000

01.10.2022 10:31

Русский язык

Есть ответ 👍

Советы для зокаления 70 слов

209

333

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

ruuuuuyslan

Русский язык

4,7(74 оценок)

1. Ходьба босиком
Чтобы подготовить свой организм к закаливанию, начните ходить по квартире без тапочек и в максимально легкой одежде. Да, домашние свитера, рейтузы и махровые халаты уберите на самую верхнюю полку.

2. Сон с открытой форточкой
Возьмите в привычку спать с открытой форточкой зимой, а летом полностью открытым окном. Это не только закалит организм, но и благоприятно воздействует на сон. В долго непроветриваемом помещении скапливается углекислый газ, вдыхая его, возникает чувство усталости, люди начинают зевать. Сон в таком помещении тревожный — чаще всего снятся кошмары.

3. Умывание холодной водой
Приучать свой организм к холодной воде нужно с малого – начните умываться по утрам и вечерам холодной водой. Правило действует во все времена года.

4. Обтирание полотенцем
Для начала закаливания обтирание полотенцем – один из самых безопасных улучшить терморегуляцию, т. е поддержанию постоянной температуры тела в различных климатических условиях.
Обтирания полезны всем, кроме людей с заболеваниями или нарушениями кожи.
Что нужно делать? Намочить полотенце водой, температурой 35 градусов и растереть до красноты все тело. Это займет не более 2 минут. Постепенно снижайте температуру воды на градус. Через месяц сможете обтираться холодным мокрым полотенцем.

julija74

Русский язык

4,7(61 оценок)

Загартовування як засіб підвищення захисних сил організму виникло в далекій давнині. Практично у всіх культурах різних країн світу загартовування використовувалося як профілактичний засіб зміцнення людського духу і тіла. Велика увага фізичним вправам, загартовування і гігієни тіла приділялася в Стародавній Греції і Стародавньому Римі. Тут існував культ здоров'я і краси тіла, тому в систему фізичного виховання загартовування входило як невід'ємна складова частина. Загартовування як профілактичний засіб широко рекомендували такі видатні вчені старовини, як Гіппократ і інші.

Khayalnuriev2005

Русский язык

4,5(41 оценок)

вяз-[ в' `а с ]

в-[в']-согл., парн., звонкий, мягкий

я-[`а]-глас., ударный

з-[с]-согл., парн., глухой, твердый

3 букв, 3 звука

ясень-[ й' `а с' и н' ]

й-[й']-согл., непарн., сонорн., звонкий, мягкий

-а-[`а]-глас., ударный

с-[с']-согл., парн., глухой, мягкий

е-[и]-глас., безударн.

н-[н']-согл., непарн., сонорн., звонкий, мягкий

ь-[-]-не обозн. звука

5 букв, 5 звуков

клён-[ к л' ` о н ]

к-[к]-согл., парн., глухой, твердый

л-[л']-согл., непарн., сонорн., звонкий, мягкий

ё-[`о]-глас., ударный

н-[н]-согл., непарн., сонорн., звонкий, твердый

4 букв, 4 звука

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Русский язык

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.