Шестимоментная функциональная проба сердечно-сосудистой системы, которая производится в следующей последовательности: • после 5-минутного отдыха лёжа подсчитать пульс в течение 1 минуты; • спокойно подняться и минуту, после чего подсчитать пульс в течение 1 минуты; • высчитать разницу между величинами пульса в положении стоя и лёжа и умножить эту цифру на 10; • сделать 20 глубоких приседаний в течение 40 секунд. Во время приседаний энергично направлять руки вперёд, а при вставании опускать вниз. После этого вновь подсчитать пульс в течение первой минуты; • подсчитать пульс в течение второй минуты после нагрузки; • подсчитать пульс в течение третьей минуты после нагрузки. Оценка уровня тренированности получается путём суммирования всех шести результатов. Чем меньше суммарный показатель, тем выше уровень тренированности. У, высоко тренированных, учащихся этот показатель может колебаться в пределах от 300 до 350 (5 баллов);
202
282
Ответы на вопрос:
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
CANDISS119.11.2022 07:43
-
verastepanova506.08.2022 11:21
-
VasilisaLisMUR27.04.2021 15:33
-
Niiiiklou23.03.2023 20:29
-
veraserditih18.01.2023 08:46
-
danisov200309.12.2020 18:28
-
chelsi0927.02.2022 06:46
-
daryaromanovsk24.02.2021 04:33
-
alenashumaher27.01.2021 08:06
-
pashkevich0025.05.2021 03:52
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.