Регистрация Спросить otvet5GPT
Nemosing
Есть ответ 👍

Здравствуйте сделать эту страничку!!!!
Всем большое

219
485
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

yourmumsboyfriend
yourmumsboyfriend
4,4(53 оценок)

Відповідь: 1. Судини, серце, вена, артерия.

2. 85 ударов в минуту.

3. Вона забезпечує тканини організму киснем, поживними речовинами, гормонами і постачає продукти обміну речовин до органів їх виділення. Збагачення крові киснем відбувається в легенях, а насичення поживними речовинами — в органах травлення.

4. Щодня займайтеся спортом, ходіть пішки, бігайте, катайтесь на велосипеді.

Тренування допомагають тримати в тонусі всі м"язи, включаючи серцеву. Під час фізичного навантаження швидше переробляється глюкоза, витрачаються речовини, які за законом підлоти відкладаються в самих проблемних місцях.

Є і спеціальні аеробні вправи для серця і судин. Це біг, ходьба, плавання. Головна умова - займатися не менше 30 хвилин за раз, в ідеалі - 40-50. У фітнес-клубі для цього є кардіотренажери: степпери (імітація ходьби по сходах), бігова доріжка, вело- і еліптичні тренажери. Не любите тренажери - катайтеся на велосипеді в парку, бігайте або ходіть пішки, ігноруйте ліфти. Стежте за пульсом: під час тренування він повинен дорівнювати 110-130 ударам в хвилину.

winforever
winforever
4,4(65 оценок)

Давай я попробую чем

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Окружающий мир

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS