Ответы на вопрос:
Двкхминутную не составлю но так ) здоровый сон для человека важен тем что мозг его работает полноценно и не чувствует усталости. в большом городе здоровый сон человеку привыкнуть к шуму машин и другого транспорта. но этот вид сна нужно соблюдать, так же как и завтракать по утрам.так же нужно правильно выбирать подушки,матрасы, для того что бы вы действительно выспались. не думаю что если вы будете спать на горбатом матрасе и под голову положить что-то большое и не удобное для вас врядли вы выспитесь.однако некоторые люди спят на ровной поверхности,что бы избежать болезней хребта. нужно соблюдать время начала и конца вашего сна. для взрослого человека норма для сна восемь часов. если же человек будет спать примерно десять часов у него будет состояние "овоща" и он будет хотеть спать ещё больше. это означает что организм не готов к работе. соблюдайте режим, высыпайтесь и берегите своё здоровье
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Английский язык
-
progeimer1607.12.2020 16:25
-
gubankowauly1905.11.2021 02:55
-
osheefit24.04.2021 13:41
-
zhdiana070606.02.2021 21:15
-
Mihailkim201828.05.2020 21:37
-
ChristenChy04.10.2021 19:24
-
Anna11186411.07.2022 02:24
-
Diana675403.06.2023 14:45
-
darianeklydova106.03.2022 01:33
-
маша305710.09.2022 00:41
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.