Текст на тему "как можно решить невнимательность"

Способы преодоления невнимательности:   концентрируйте внимание на главном объекте деятельности, устранив при этом посторонние раздражители: радио, телевизор, разговоры и прочее;   правильно организуйте своё рабочее пространство: всё необходимое должно быть под рукой, т.к. поиски нужных предметов отвлекают внимание;   приступайте к выполнению серьёзных и ответственных дел, будучи хорошо отдохнувшим;   при появлении усталости в процессе труда используйте приёмы расслабления или двигательную разрядку, эффективным также будет и переключение внимания на другой предмет или деятельность (посмотрите в окно, пару минут посидите с закрытыми глазами, выпейте чашку чая и т.п.);   при восприятии информации пытайтесь уловить её смысл, сдерживая при этом свой эмоциональный отклик на увиденное или услышанное, иначе транслируемое содержание будет искажено;   записывайте нужную информацию, в особенности ту, которая является просьбой или важной рекомендацией к действиям;   сформируйте у себя хорошую привычку задавать уточняющие вопросы, что позволит вам более осознанно вникнуть в суть дела;   борясь с рассеянностью, попросите родственников или друзей осуществлять внешний контроль за вашим вниманием и своевременно давать полезные подсказки. главное, чтобы близкие не переусердствовали в своём желании , были доброжелательными, а не навязчивыми;   используйте специальные , развивающие способность к , повышающие устойчивость и объём внимания, умение переключаться. таких достаточно много, но они должны быть интересными. например, известные нам с детства картинки с отличиями:   как бороться с невнимательностью  помните, что лучший способ стать внимательным — это никогда не позволять себе делать никакой работы невнимательно.

ввввооооооооотттттт я тебе нашла