Как проверить свою быстроту? Приведите пример одного упражнения​

Методы развития быстроты

Существует ряд методов развития быстроты:

Повторный метод – сводится к выполнению упражнений с околопредельной или максимальной скоростью. Следует выполнять задания в ответ на сигнал (преимущественно зрительный) и на быстроту отдельных движений. Продолжительность выполнения задания такая, в течение которой поддерживается максимальная быстрота (обычно 5-10 сек.). Интервал отдыха между упражнениями должен обеспечивать наибольшую готовность к работе (30 сек. – 5 мин. В зависимости от характера упражнений и состояния спортсмена).

Сопряженный метод, представляет собой, например, выполнение ударного движения при нападающем ударе с отягощением на кисти, перемещения с отягощением и т.п.

Метод круговой тренировки, в котором подбирают упражнения, при выполнении которых участвуют основные группы мышц и суставы.

Игровой метод – выполнение упражнений на быстроту в подвижных играх и специальных эстафетах.

Соревновательный метод – выполнение упражнений с предельной быстротой в условиях соревнования.

Я больше не знаю.

Если человек без скафандра окажется в открытом космосе, где нет атмосферного давления, как внутри человека, то его просто разорвет на части.

Так лопается глубоководная рыба, попав на берег. Внутри нее давление гораздо больше, чем на малой глубине и тем более на берегу.

А вот останки естественно станут космическим мусором.

А температура в космосе не как лед (поменьше нуля), а практически абсолютный ноль. Или почти -273°С. Когда прекращается тепловое движение молекул. Даже если тело будет освещено, полученную энергию оно тут же отдаст посредством излучения.