Регистрация Спросить otvet5GPT
Sulaiman00
Есть ответ 👍

7 класс ТЕ КТО НЕ ЗНАЕТ, НЕ ОТВЕЧАЕТЕ, ВСЁ РАВНО Я НА ВАС И У ВАС ВСЁ РАВНО БАЛЛЫ СНИМУТ!!!
Тема урока: бег.

1. Перечислите дистанции в спринтерском беге.

___________________________________________________________

2. От чего зависит у спринтеров быстрота реакции или скорость?

_________________________________________________________ .

3. Перечислите этапы спринтерского бега.

______________________________________________________________

4. С какого старта бегут спринтеры?

_________________________________ .

5. Как называется обувь в легкой атлетике у спринтеров?

_________________________________ .

202
455
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

Werty0183
Werty0183
4,7(67 оценок)

1. Дистанции в спринтерском беге колеблются в диапазоне от 60 до 400 метров, включая эстафеты 4х100 м и 4х400 м. Стандартными дистанциями являются 60, 100, 200, 400 метров и вышеуказанные эстафеты. Все они включены в программу олимпийских игр, за исключением гладкого бега на 60 метров.

2. Состояние центральной нервной системы на определенный момент и нервно-мышечного аппарата;

 Энергетические запасы в мышцах (сюда относятся креатинфосфат и аденозинтрифосфорная кислота);

Морфологические особенности мышц;

Скоростные природные спринтера к координации движений при выполнении скоростной работы;

 Сила мышц;

3.Старта, стартового разгона, бега по дистанции и финиширования.

4.Низкий старт

5.Беговая обувь

Объяснение:

влада12342
влада12342
4,8(73 оценок)

1-Дистанции в диапазоне от 60 до 400 метров,включая эстафеты 4×100м и 4×400м

2-Как известно к основным формам скоростных спринтера относится:быстрота реакции,частота ,темп,движение, а также скорость одиночного движения. Комплекс этих составляющих определяет успех спринтера на его основных дистанциях.

3-Несмотря на то,что спринтерский забег может закончиться быстрее 10 секунд, есть 4 фазы спринтерского бега ,для которых разработана своя эффективная техника бега:

-старт

-разгон

-бег по дистанции

-финиш

Объяснение:

Старт в спринтерском беге всегда низкий и с колодок Это позволяет максимально зарядить спортсменам мышцы и развить максимальную скорость самом начале дистанции .Есть определённые техника низкого старта во-первых необходимо определиться с толчковой ногой. Чаще всего она идентична рабочей руке. Вторая фаза разгон продолжительность разгона должна быть примерно 25 -30 м независимо от длины дистанции. В этой фазе частота и длина шага должна быть максимально .Только за счёт этого получится развить высокую скорость. Тело должно быть наклонено вперёд в таком случае ноги будут как бы "догонять "основную массу тела ,а скорость постепенно увеличиваться .3 фаза- бег по дистанции. Основная фаза бег по дистанции на этой фазе нет особых секретов .Главная задача постараться поддерживать набранную скорость во время разгона .Четвёртая фаза Финиш.Финиш в спринте это работа не мышц, а психологии .Финишировать надо ровно и не стараться делать выпрыгивание это не как увеличить скорость ,а наоборот её погасит.

4-как известно перед началом забега ,бегуну необходимо установить стартовую колодки на своей дорожки за пределами стартовой линии, чаще всего спринтеры пользуются следующим подстановки колодок :передняя колодка становится на расстоянии 2 ступней, В то время как вторая на расстоянии 3 ступней от стартовой линии. Конечно каждый спринтер имеет свои физические особенности поэтому установка колодок для каждого определенного бегуна строго индивидуальна.

5-Шиповки

Belayalbina2512
Belayalbina2512
4,4(66 оценок)
С6H5OH + NaOH —(t,p)→ С6H5ONa + H2O
С6H5OH + Na → С6H5ONa + H2↑

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS