Какие бывают последствия от употребления наркотических веществ?

Первый удар принимает на себя нервная система и, главное, структуры мозга. Воздействуя на опиоидные (опиатные) рецепторы, наркотики вызывают повышенное выделение нейромедиаторов, дающих ощущение радости, отсутствия проблем, легкости и эйфории. Достаточно быстро организм привыкает к «химической» подпитке и снижает естественную выработку до минимума, постоянно требуя новую дозу.

Объяснение:

Галлюцинации;

Депрессия;

Нервозность;

Тяга к кропотливой работе;

Расстройства психики;

Неутолимая жажда в связи с сильным обезвоживанием;

Безумный взгляд;

Плохой аппетит;

Речевые дефекты, жестикуляция конечностями, подергивания челюстью;

Повышенная тревожность;

Ухудшение сна.

Объяснение:

Мне кажется, что наилучший борьбы со стрессом – спорт. Если сильный спорт не любите, то лучше всего подойдет йога. Стрессовые ситуации повышают уровень гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол в вашем организме. Физические упражнения могут быть использованы в качестве суррогата для метаболизма чрезмерных гормонов стресса и восстановления вашего тела и ума в более спокойное, более расслабленное состояние. Например, мне это очень сильно . Я прекрасно себя чувствую после йоги даже если перенесла большой стресс днем.

А еще мне сон. Но вообще после стрессового дня не надо плакать и потом в слезах уснуть. Ваша цель должна заключаться в максимальном расслаблении перед сном. Убедитесь, что ваша спальня-это спокойный оазис без напоминаний о вещах, которые вызывают у вас стресс. И не о чем не думая ложитесь спать.

А еще можно поговорить с кем-нибудь. Высказаться – отличная возможность побороть стресс. Просто поговорите с кем-то о том, что вы чувствуете, это может быть полезно. Разговор может работать, либо отвлекая вас от ваших напряженных мыслей, либо освобождая часть накопленного напряжения, обсуждая его. Стресс может затуманить ваше суждение и помешать вам ясно видеть вещи. Беседа с другом, коллегой по работе или даже с обученным специалистом может вам найти решения для вашего стресса и поставить ваши проблемы в перспективе.

По крайней мере, эти три вещи мне бороться со стрессом.