Ребят нужна Всё Но я очень глуп...​

1. Щодо зменшення рухливості, можливо, це пов’язано зі зміною стилю життя, коли широко застосовуються транспортні засоби й існують автоматизовані процеси замість фізичної праці. Також можливо, що люди шукають більш комфортну та стаціонарну обстановку в професійній та особистій сферах. Мала рухливість може викликати здоров’я та психоемоційні проблеми, такі як ожиріння, серцево-судинні захворювання, депресія.

2. Загальні правила тренувань включають розминку, розтяжку, поступове нарощування навантаження, виконання різних вправ на різних групах м’язів, відпочинок та відновлення після тренувань. Ці правила можуть відрізнятись для різних видів спорту залежно від особливостей дисциплін та потреб спортсменів.

3. Для отримання призових місць на спортивних змаганнях, людині потрібні різноманітні якості, такі як високий рівень фізичної підготовки, технічні навички, наполегливість, відвага, стресостійкість та інші. Крім того, до такі якості як дисципліна, самоконтроль, концентрація уваги та вміння працювати в колективі.