Другие предметы: Напишите по три упражнения для глаз и рук

чьзклу

04.06.2023 05:54

Другие предметы

Есть ответ 👍

Напишите по три упражнения для глаз и рук

209

324

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

deneleslamov2

Другие предметы

4,8(73 оценок)

Для глаз.

Взгляд вверх-внизВзгляд влево-вправоВращение по и против часовой стрелке

Для рук

Вращение за и против часовой стрелкеСгибание-разгибание в упоре лёжаПодъём чего то с сгибанием в локтевом суставе

Б45

Другие предметы

4,6(81 оценок)

упражнения для глаз

Упражнение 1. ШТОРКИ

Быстро и легко моргайте 2 минуты улучшению кровообращения.

Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА

Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение расслаблению мышц глаз.

упражнения для рук

shluhiNovokrai

Другие предметы

4,8(61 оценок)

ответ: один

объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.